排卵期往往會(huì)感覺到肚子疼痛，這是一種非常正常的現(xiàn)象,，這個(gè)時(shí)候往往除了肚子,，身體也比較不適,。在排卵期疾病會(huì)嚴(yán)重影響到我們的生活和工作,，在此期間建議可以喝一些熱水,，紅糖水,，能夠有效緩解疼痛和身體不適,。而且建議不要在這個(gè)時(shí)候做一些激烈運(yùn)動(dòng)，比如爬山,，打球等等,，因?yàn)檫@些劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)加重疾病的癥狀，甚至?xí)l(fā)生意外,。

排卵期為什么會(huì)有疼痛的癥狀,？

在排卵期，排卵時(shí)由于卵泡破裂,，刺激周圍組織，一般會(huì)引起小腹輕度的不適或微痛,，這是正常的生理現(xiàn)象,。在排卵期女性的情緒容易波動(dòng)，就會(huì)做一些過激的舉動(dòng),，再加上不注重護(hù)理或者飲食清淡,，就會(huì)出現(xiàn)下腹部疼痛的癥狀,，所以排卵期疼痛還與平時(shí)的不良生活習(xí)慣有關(guān)。

排卵期疼痛要怎么辦,？

一,、 保暖。首先可以做的就是多穿一件外套,，別讓自己著涼了,。如果天氣冷著涼后容易引起身體虛弱，并且會(huì)導(dǎo)致疼痛感加劇,，此時(shí)也有可能會(huì)導(dǎo)致其他疾病了,。所以，建議朋友們?cè)谂怕哑谌绻亲犹弁吹脑?，?yīng)該要注意保暖,，千萬多喝熱水，讓自己的身體暖和起來,。

二,、 喝紅糖水?？梢远嗪纫恍┘t糖水,，紅糖水對(duì)女性朋友來說是非常好的。不僅能夠幫助呵護(hù)女性卵巢的發(fā)育,，還能夠調(diào)節(jié)女性的雌性激素,。所以建議朋友們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候可以多喝一些紅糖水，并且還可以在里面加一些玫瑰或者蜂蜜,，也是極好的,。希望可以幫助到大家緩解疼痛。

三,、 去醫(yī)院治療,。如果比較疼痛的話，就需要去醫(yī)院購買藥物了,。比如益母草等等,，能夠幫助我們緩解疼痛。但是一定要切記不可多吃藥物,，一定要在緊急情況下服用,。所以就建議朋友們?cè)谏钪袘?yīng)該少吃生冷的食物，并且休息保暖,。讓自己的身體處在一個(gè)安全的環(huán)境中,。如果每次都特別疼痛的話，那么一定要在醫(yī)院去做全面的檢查，千萬別讓自己身體不舒服,。有什么情況要及時(shí)解決,，別錯(cuò)過了最佳的時(shí)間了呢。

溫馨提示

最后,，希望每個(gè)女性朋友都能夠有一個(gè)好身體,，并且能夠有一個(gè)幸福的人生。那么就一定要好好保護(hù)自己喲,，少吃生冷的食物,，多喝熱水，多喝豆?jié){和牛奶,，可以適量的喝一些蜂蜜,，喝湯類和粥類食物也是很不錯(cuò)的選擇，這樣能讓自己的身體處在一個(gè)溫暖的環(huán)境中,，才能夠讓自己身體棒棒的,，就可以減少排卵期疼痛呢！