流鼻血是我們生活中很常見的問題,，尤其是冬春季節(jié),，由于干燥,，鼻出血的發(fā)生率很高，特別是孩子要比成人更容易出現(xiàn)流鼻血的現(xiàn)象,。很多家長在孩子流鼻血時,，都會采取仰頭、塞紙等措施,。然而,，你知道嗎，這些做法并不科學,。3月21日,，正值春分時節(jié)，山西省兒童醫(yī)院婦幼保健院血液科主治醫(yī)師王靜針對臨床中常見的止血誤區(qū)進行梳理,，并提出了一些預防流鼻血的建議,。

誤區(qū)一：鼻出血時頭后仰

孩子流鼻血后,，很多家長的第一反應就是讓孩子仰頭。殊不知,，這樣做容易讓血液流到口腔,、食道或是鼻腔后方、氣管甚至肺部,，輕者引起不適,，嚴重者會導致氣管堵塞呼吸困難。

王靜表示,，正確的做法是：首先,，家長和孩子都要鎮(zhèn)定，千萬別驚慌失措,。家長可以做做深呼吸,，放松情緒，然后讓孩子坐起來,，身體略微前傾,，用食指和拇指捏住孩子鼻翼上端，將出血一側的鼻翼推向鼻中隔,，持續(xù)壓迫3到5分鐘,，大多數(shù)出血就可以止住了。如果同時用冰塊或冷毛巾敷前額和鼻根部,，通過冷敷收縮血管也可以加速止血效果,。

誤區(qū)二：鼻出血時塞衛(wèi)生紙

鼻出血時塞衛(wèi)生紙，這是不對的,。因為鼻黏膜嬌嫩,，如果用衛(wèi)生紙用力填壓，可以導致鼻腔黏膜受到二次損傷,，有可能把小的出血區(qū)變大,。此外，如果在凝血塊或者凝血面形成過程中,，和衛(wèi)生紙連接在了一起,，再把衛(wèi)生紙拿出來時，難免牽連到剛剛形成但還很脆弱的凝血塊或者凝血面,，導致再次出血,。

另外，衛(wèi)生紙并不是無菌的,，填塞過久還可能導致局部感染,。即使出血量大需要填塞，也應使用專業(yè)的無菌棉球或明膠海綿,，不能再用衛(wèi)生紙,。

誤區(qū)三：常流鼻血的孩子是血液問題

經(jīng)常遇到焦急的家長帶著孩子向醫(yī)生咨詢流鼻血的事情,，甚至有些家長一開口就問會不會是血液病,？會不會是腫瘤,？家長的心情可以理解，但其實過分的,、盲目的擔憂大可不必,。確實，有些血液性疾病或者頭面部腫瘤可能引起鼻出血的癥狀,。但是家長一見鼻血就憂心忡忡往這方面想大可不必。

王靜提醒,，白血病,、血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血等疾病的確會直接造成兒童鼻出血,，但是通常是引起反復的大量的出血,。偶爾一次少量的鼻血不用太擔心，如果是經(jīng)常性出現(xiàn)出鼻血或者出鼻血的量較大,，則需要尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助,，進行相應檢查，明確出血原因,。

專家支招：家長應如何防范孩子鼻出血,？

王靜介紹，孩子流鼻血有很多原因,，比如：干燥的空氣可誘發(fā)鼻腔出血,；孩子好動，遇到撞擊,、跌傷時,，鼻子容易在外力的沖擊下黏膜血管破裂出血；急慢性鼻竇炎時,，鼻腔或鼻竇內(nèi)黏膜充血腫脹,，在膿性鼻涕刺激下，黏膜下血管容易出血,；過敏性鼻炎連續(xù)打噴嚏流鼻涕也容易導致鼻出血,；孩子挖鼻孔的小動作，手指在鼻腔內(nèi)反復掏挖,，容易損傷鼻腔黏膜導致鼻血流出,。

針對這些容易引起孩子鼻出血的原因，王靜提醒家長可從以下方面來進行防范：保持房間的安靜,、清潔,，溫度要適宜,，室內(nèi)保持空氣清新，適當開窗通風換氣,，溫度宜保持在18—20℃,，在干燥季節(jié)往鼻腔滴入各類油劑保持濕潤預防鼻出血（如薄荷樟腦石蠟油滴鼻劑、維生素AD滴丸,、食用香油,、橄欖油等）；糾正孩子挖鼻,、揉鼻,、好奇放置異物等易導致黏膜損傷的不良習慣；讓孩子多飲食一些易消化軟食,，多吃水果蔬菜,，忌辛辣刺激飲食, 并保持大便通暢, 便秘者可給予緩瀉劑。