咬指甲也稱咬指甲癥,，是兒童期常見的一種不良習慣，但現(xiàn)在咬指甲并不是小孩的專利，頑固者可持續(xù)到成年,。如果成年人也會下意識地咬指甲,，在心理學上來說，這是焦慮癥的一種,。

很多人都是情緒波動之下,，不由自主地習慣性去咬指甲的。尤其在情緒焦慮,、緊張,、抑郁、沮喪,、自卑感的情況下,，都會通過咬指甲來放松壓力，也會在考慮一些難以決擇的問題時開始咬指甲,。

心理學家認為,，用咬指甲來緩解壓力，來源于小時候父母強烈的提醒,，但這個行為很有可能被保留了下來，甚至愈演愈烈,。慢慢就成了一個固定情緒的釋放和一個關系的再現(xiàn),。同理，懲罰也可以強化,，一個孩子因為一件事情被罵被打,，這種強化很可能會讓他的某種行為變本加厲。

但你知道嗎,？咬指甲更容易口臭,，造成牙齒損傷，夜間睡眠磨牙,。尤其女生涂了指甲油還喜歡咬指甲,，基本就是在服毒，因為指甲油中含有甲醛,、丙酮,、鄰苯二甲酸二丁酯（DBP）等有害物質。另外,，在1克指甲垢里有38億~40億個細菌,，其中，可引起人們患病的細菌,、病毒有痢疾桿菌,、傷寒桿菌、大腸桿菌、肝炎病毒等,，還有許多寄生蟲卵,。

本報綜合