脾和胃是人身體的一個(gè)重要器官,，它們管理著我們?nèi)粘５倪M(jìn)食的消化功能。但是它們也極其容易收到傷害,，當(dāng)我們飲食隨心所欲,，冷的熱的隨便吃,，鐘愛于辣的咸的時(shí),，我們的脾胃很有可能就非常容易不健康，患上或大或小的問題,。脾胃濕熱就是很常見的脾胃問題,。

脾胃濕熱的表現(xiàn)

那么脾胃濕熱具體是什么呢？脾胃濕熱簡單地說就是濕熱癥狀延伸至脾胃,，導(dǎo)致脾胃于身體的功能收到阻礙,，無法正常運(yùn)行,。它于身體表現(xiàn)出身體發(fā)熱,、口腔干苦、口渴無解,、尿液呈黃色等癥狀,。嚴(yán)重的會(huì)使面目發(fā)黃、舌苔黃膩,。大部分的脾胃濕熱癥狀的發(fā)生都是因?yàn)轱嬍硾]有節(jié)制而導(dǎo)致的,，無規(guī)律的飲食最容易傷到脾胃。一般來說,，如果并不嚴(yán)重,，只需自己規(guī)律日常飲食方面，做到少吃或不吃辛辣刺激性食物,，多吃水果蔬菜,，一日三餐不少不多，定點(diǎn)定時(shí)吃飯,，做到不早吃不晚吃,。除此之外，平時(shí)還要多運(yùn)動(dòng),，促進(jìn)身體的新陳代謝,，不要每日睡覺，宅于家中,，多呼吸新鮮空氣也能對脾胃起到間接的治療作用,。

脾胃濕熱最好不要喝鐵觀音

再來說說鐵觀音吧！一般茶都有養(yǎng)生保健的作用,，但是也不可以過量飲用,。鐵觀音是大家都比較熟悉的茶，它是一種涼性茶,，非常適合夏季飲用,，可以起到清熱解暑的效果，還可以提神益智,。但是,，盡管如此,，鐵觀音實(shí)際上是不適合脾胃濕熱的人飲用的。因?yàn)殍F觀音不僅是一種涼性茶,，它里面還含有對胃里的蛋白酶會(huì)造成傷害的堿性物質(zhì),。對這樣的脾胃功能本來就不好的人來說，鐵觀音無疑是雪上加霜,，鐵觀音會(huì)刺激到胃腸黏膜,，甚至還有可能引發(fā)腸胃疾病。所以啊,，脾胃濕熱患者是不可以喝鐵觀音的,。

順便提一句，脾胃濕熱患者可以喝苦丁茶,、普洱茶,、龍井茶。這些茶對胃都是極好的,，患者可以喝這些茶輔助治療,，沒患脾胃疾病的可以喝這些茶預(yù)防脾胃疾病?？傊?，它們對身體都十分有益處。

身體的每一個(gè)部位,、每一個(gè)器官,，都是人體的重要組成部分，它們出現(xiàn)了一點(diǎn)點(diǎn)問題,，極有可能就會(huì)影響到我們的日常生活,，我們一定要注意。而大部分問題的來源無一例外都是飲食方面的問題,，病從口入是十分有依據(jù)的,，所以，一定要注意飲食,。