三七,，又名田七,，明代著名醫(yī)家李時(shí)珍稱其為“金不換”,，是中藥材中的一顆明珠,，以“補(bǔ)血活血”的藥用功效名傳海內(nèi)外,，是云南白藥等名貴中藥的主要成分,。清朝藥學(xué)著作《本草綱目拾遺》中記載：“人參補(bǔ)氣第一,，三七補(bǔ)血第一,，味同而功亦等,，故稱人參三七,。”《本草綱目》認(rèn)為,，三七“此藥氣溫,，味甘微苦，頗似人參之味,，能治一切血病”,。

眾所周知，三七在心腦血管等方面疾病的防治療作用功不可沒,，可是很少有人知道,，三七還是調(diào)經(jīng)補(bǔ)血之上品，在養(yǎng)顏祛斑和抗衰防老等方面同樣有著良好的作用,。

中醫(yī)認(rèn)為,，氣為血帥，血為氣母,。女性一生由于受到“經(jīng),、帶、胎,、產(chǎn)”的影響,，很容易導(dǎo)致營血虧虛，不能上容于面，出現(xiàn)“面色萎黃,，膚無光澤,，肌肉下垂，皺紋增多”等現(xiàn)象,。除此之外,，還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)閉經(jīng),、氣短乏力,、貧血等；血虛日久,，引起氣虛,，氣虛無力推動(dòng)血液運(yùn)行，反過來又會(huì)導(dǎo)致血循不暢,，從而產(chǎn)生“氣血瘀滯”證,，面部出現(xiàn)黃褐斑、蝴蝶斑和雀斑等皮膚晦暗,、色素沉著的現(xiàn)象,。

補(bǔ)血活血 雙向調(diào)節(jié)

《本草綱目拾遺》中記載，“三七補(bǔ)血第一” ,?！侗静萸笳妗芬灿涊d，“三七,，能于血分化其血瘀”，也就是說,，三七既有“補(bǔ)血之功,，又有”活血之效”“血虛可補(bǔ)，血瘀能行”,。三七“補(bǔ)血活血”這兩大功效也正是三七為什么能夠調(diào)經(jīng)美容抗衰老的根本原理,。

祛斑

三七稱之為“血管的清道夫”，其活血成分具有很強(qiáng)的化瘀功效,，能擴(kuò)張血管,，清除血液中的沉積物，促進(jìn)血液循環(huán),，從而起到祛斑美容的效果,。

調(diào)經(jīng)

三七中的活性成分具有類激素樣作用，能夠調(diào)節(jié)下丘腦——垂體——卵巢性腺軸,，從而起到調(diào)節(jié)月經(jīng)的作用,。

美白

三七中的三七總皂苷、三七多糖、氨基酸,、蛋白質(zhì)等具有補(bǔ)充肌膚營養(yǎng),，其清脂因子滲透肌膚底層，清除多余脂肪,，去除皮膚瑕疵和色素斑點(diǎn),，煥發(fā)皮膚神采，達(dá)到美白皮膚的作用,。

三七的服用方法

面色萎黃,、色斑

內(nèi)服 生、熟三七粉各3克,，用溫開水送服,，早、晚飯后服用,；將粥煮好,，用小勺盛一勺粥，加入3克三七粉食用,，每天一次,，時(shí)間不限。

外敷 取生三七粉5~10克,，用水或蛋清,，或牛奶，調(diào)成糊狀,，輕輕加以按摩2分鐘,，然后均勻涂于面部，20分鐘后洗掉,。

月經(jīng)過多

內(nèi)服月經(jīng)前一周,，服用生、熟三七粉各1~3克,，每天早晚各2次,。

月經(jīng)過少

月經(jīng)后一周，服用生,、熟三七粉各1~3克,，每天早晚各2次，15天為一個(gè)療程,。

痛經(jīng)

月經(jīng)前十天,，服用生三七粉1~3克，每天早晚各2次,。