讀者：我長(zhǎng)期脾虛，兒子也如此,，兩人體形都偏瘦,。孩子有時(shí)候還有低血糖的癥狀,。請(qǐng)問(wèn)可以煲什么湯來(lái)調(diào)理他的身體,？?jī)鹤由洗魏冗^(guò)你介紹的“止汗湯”,，效果很好,。

靚湯姐姐：人體是否健康有兩個(gè)重要的因素：秉承父母的先天因素以及生命發(fā)育的后天因素,。先天因素較難改變,，但后天之本卻可以調(diào)節(jié),。

脾胃有消化、吸收,、“輸布水谷精微”（出自《內(nèi)經(jīng)》）之功能,，而組成人體以及與生命活動(dòng)密切相關(guān)的氣血?jiǎng)t是由水谷精微所化生的，所以又說(shuō)“脾胃為氣血化生之源”,，即后天之本,。

脾氣虛弱，物質(zhì)精微運(yùn)化不利,，營(yíng)養(yǎng)失衡,，各臟腑得不到充分的滋養(yǎng)，體質(zhì)就會(huì)比較瘦弱,，所以平日煲湯時(shí)可添加一些具有健脾補(bǔ)氣的藥食材,，例如太子參、黨參,、淮山,、陳皮、白術(shù),、茯苓,、白扁豆等。

若脾虛者還伴有消化不良的情況,，例如腹脹,、口中有酸臭味，可添加焦山楂,、焦谷芽,、焦麥芽,、神曲、雞內(nèi)金等,。