看一個人是否長壽有多種說法,，常聽到的有長眉毛、高前額、大耳垂還有手掌生命線,，這些出自面相和命理的征象缺乏科學(xué)性,，不可全信；另一些說法有些生 理學(xué)依據(jù),，但缺乏普遍性,，如瘦小、能睡,、無壽斑,、六十歲前無疾患等。以能睡為例,，有的人一躺下就能呼呼大睡,，活得長命；但有的人睡眠時間過長,，反而短命,。

科學(xué)家們經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，以下三種征象與健康長壽確實有關(guān),，有興趣的長者可以自我測試一番,。

一、 心率偏慢 每個人的心跳速度是不同的,，有的人每分鐘只跳六十多次,，有的人卻要跳動九十多次。每分鐘相差三十次,，一天即是相差四萬次,！心臟跳得太快，肯定會讓心臟耗費 太多力量,，引起勞損,，縮短壽命。心率慢,，但能確保它的正常收縮和舒張活動,，滿足人體血管中的血液循環(huán)需求，且是長期穩(wěn)定,，功能健全的慢心率,，則與長壽成正 比。

二,、 肺活量大 肺活量是指一次盡力吸氣后,，再盡力呼出的氣體總量。大多數(shù)人的肺活量會隨著年齡的增長而下降,，然大多長壽老人可以保持年輕時的肺活量,。目前國外有很多機構(gòu)已將肺活量作為檢測衰老的首選項目之一,。

三、 手握力大 美,、英兩國的研究人員發(fā)現(xiàn),，握力大的長者不但身體強健，體內(nèi)各個器官正常運行,，而且反映人的骨密度更高,，人也就更長壽。(文章摘編自大公報 作者：思 健)