您是否經(jīng)常被腹痛腹瀉所困擾,，去醫(yī)院又查不出什么問題,？吃了生冷辛辣的食物就馬上拉肚子,；緊張或受到情緒影響時(shí)產(chǎn)生強(qiáng)烈的排便感,；有急事卻突然有了便意且無法忍耐；如果是,，那您很可能患上了腸易激綜合征,。

腸易激綜合征屬于中醫(yī)學(xué)的“泄瀉”“便秘”“腹痛”等范疇。目前認(rèn)為本病發(fā)病與脾肝腎功能失調(diào),、氣血虧虛密切相關(guān),。中醫(yī)治療腸易激綜合征方法多樣，臨床上常采用中藥內(nèi)服和外治法,。其中針灸治療對(duì)腸道功能紊亂具有雙向良性調(diào)節(jié)作用,，還能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。

針灸作用于運(yùn)動(dòng),、內(nèi)臟感覺和（或）腦腸軸相互作用,，有利于治療疾病。臨床上常取腹部及下肢的穴位,，其中以天樞穴,、足三里穴、上巨虛穴作為主要的穴位,。天樞穴為治療大腸功能失常,，腑氣不通之要穴；足三里穴具有調(diào)和脾胃,、降逆順氣的作用,，善治一切脘腹疾病,；上巨虛穴主清下,，善理氣，清熱利濕,，通腑化滯,，是治療大腸病、胃腑病之常用穴,。同時(shí)針灸并用可起到溫通經(jīng)絡(luò),，調(diào)節(jié)臟腑，調(diào)和氣血,，扶正驅(qū)邪,，保健強(qiáng)身之功效，還可明顯改善焦慮,、抑郁,、恐懼等情緒，達(dá)到標(biāo)本同治,，防治疾病之目的,。

中醫(yī)認(rèn)為，腸易激綜合征是可以預(yù)防的疾病。首先,，注重飲食調(diào)攝,。患者應(yīng)規(guī)律飲食,，按時(shí)進(jìn)餐,，避免刺激性及生冷食物，少吃油膩的食物,，以及容易引起過敏（如花生,、奶制品等）的食物。其次,，注意心理調(diào)節(jié)?；颊邞?yīng)避免精神刺激,，消除緊張情緒，保持積極樂觀,。還要參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,，平時(shí)注意休息。

劉婷妤 楊玲 李璟（主任醫(yī)師）（上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬岳陽中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院針灸科）