你知道嗎？鞋底的磨損狀況反映了身體的疾病狀況,。鞋底內(nèi)側(cè)磨損較多，可能是小腿向外彎曲，有形成X腿的危險(xiǎn),。鞋跟內(nèi)側(cè)磨損的人要警惕佝僂病,、脛骨發(fā)育不全；而鞋底外側(cè)磨損較多,，則表明小腿脛骨向內(nèi)翻,，有形成O形腿或“內(nèi)八字”的風(fēng)險(xiǎn)。醫(yī)生的這一說(shuō)法引發(fā)3萬(wàn)名網(wǎng)友們競(jìng)相“曬”鞋底,。骨科醫(yī)生昨天表示,，如果左右腳磨損程度對(duì)稱，也不必太在意,。

半年磨掉20%以內(nèi)一般視為正常

家住南京的張女士因?yàn)榇笸葍?nèi)側(cè)疼和腳趾疼到南京市鼓樓醫(yī)院就診,。她向醫(yī)生反映了一個(gè)細(xì)節(jié)，自己穿鞋子一直很費(fèi),，一雙皮鞋穿3個(gè)月,，底就被磨歪了，要打鞋掌,。

“估計(jì)是髖關(guān)節(jié)出了問(wèn)題,。”CT掃描的結(jié)果證實(shí)了骨科主任林華醫(yī)生的判斷，張女士患有髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,，長(zhǎng)期拖著腿走路,，所以鞋子一側(cè)磨損特別嚴(yán)重。林醫(yī)生表示,，如果這位女士早些發(fā)現(xiàn)自己鞋子磨損得如此嚴(yán)重,，早來(lái)就診，就不會(huì)發(fā)展到這么嚴(yán)重,。

林華介紹,，正常人步行，呈輕度外八字形,，鞋跟都會(huì)有或多或少的磨損,，磨損位置集中于后跟外側(cè)，且對(duì)稱,。通常情況下,，如果新買(mǎi)的鞋子，半年磨掉 20%以內(nèi),，一般視為正常的,。如果3個(gè)月內(nèi)就磨損掉20%~30%，就不是走路姿勢(shì)的問(wèn)題了,，基本上可以判斷是身體出了問(wèn)題,。常見(jiàn)的原因，有髖關(guān)節(jié)疾病,， 像先天性髖關(guān)節(jié)半脫位,，髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良，脊柱側(cè)彎等,。

鞋底磨損常見(jiàn)病是內(nèi)八字外八字

中山二院骨科黃醫(yī)生認(rèn)為,，腰椎骨的變形未必能從走路姿勢(shì)中看出來(lái)。有些人,，腰椎骨本身沒(méi)問(wèn)題,，可能踝骨和腳跟骨本身長(zhǎng)歪了，這些都會(huì)在鞋底磨損上有所體現(xiàn),。

他分析說(shuō),，鞋底磨損反映的常見(jiàn)病是內(nèi)八字和外八字。內(nèi)八字走路容易使更多的壓力積聚在腳外側(cè),，增大了關(guān)節(jié)的壓力,，時(shí)間久了會(huì)形成O形腿。

外八字走路,，久而久之膝蓋也會(huì)外移,，雙腿變成X型,。這些人上了歲數(shù)就會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛疼，加速關(guān)節(jié)老化,。

林華表示,，有很少的一部分人，鞋跟內(nèi)側(cè)磨得厲害,，通常這些人走路姿勢(shì)呈內(nèi)八字形,，需要到骨科矯正。

因?yàn)閮?nèi)八字背后還藏著一些疾病,。臨床上,，一些佝僂病、脛骨發(fā)育有問(wèn)題的患者走路常常是內(nèi)八字,，除了“O形腿”,，還可表現(xiàn)為“X形腿”。

磨損左右對(duì)稱就不必太在意

中山一院骨科主任李佛保主任表示,，一般人走路時(shí)身體都不是絕對(duì)平衡的,，所以鞋子有磨損很正常。只要左右磨損是對(duì)稱的,，磨損不是特別夸張,，就不必太在意。

他認(rèn)為,，鞋跟磨損要區(qū)分一下哪些是走路習(xí)慣導(dǎo)致的,，哪些是病理原因?qū)е碌摹Ｈ绻浑p鞋子穿了很久,，走了很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的路,，那磨偏在所難免。像這種輕 微的鞋跟兒磨偏或者長(zhǎng)期磨損導(dǎo)致的,，多數(shù)都是走路習(xí)慣問(wèn)題,。如果是每雙鞋子都在短時(shí)間里磨損很?chē)?yán)重,，那就要考慮是不是身體的關(guān)節(jié)出了什么問(wèn)題了,。

不拍片，不號(hào)脈——請(qǐng)亮鞋底

中山一院骨科主任李佛保昨天表示,，大多數(shù)人的鞋跟兒都會(huì)磨偏,，但并不是說(shuō)這些人都有骨骼肌肉方面的問(wèn)題，多數(shù)人只是因?yàn)樽呗妨?xí)慣不太好,，并不會(huì)導(dǎo)致多么嚴(yán)重的后果,。但是對(duì)于少部分人，確實(shí)是病理原因?qū)е铝俗呗纷藙?shì)不正確,，那磨偏的鞋跟就是骨骼疾病的征兆,。

鞋底外側(cè)磨損較多

可能是因?yàn)閮赏鹊南リP(guān)節(jié)向內(nèi)收，導(dǎo)致小腿向外彎曲。這種走路方式容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)

扭傷和損傷,，長(zhǎng)期受力不均也會(huì)導(dǎo)致膝蓋外軟骨磨損,，引發(fā)關(guān)節(jié)炎。這種走路方式也會(huì)給髖骨施壓,，導(dǎo)致坐立時(shí)骨骼的長(zhǎng)久疼痛,，并形成俗稱的X形腿。

鞋底內(nèi)側(cè)磨損較多

可能是兩腿的膝關(guān)節(jié)向外分離,，導(dǎo)致小腿脛骨向內(nèi)翻轉(zhuǎn)一定角度,。嚴(yán)重的話會(huì)形成O形腿或“內(nèi)八字”。如果邁著外八字腳步,，說(shuō)明腳趾向外的角度過(guò)大,，時(shí)間久了，會(huì)讓膝蓋外移,，雙腿變形,。隨著年齡增長(zhǎng)，可導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛以及加速關(guān)節(jié)退化,，甚至引起腰椎不適,。

雙腳鞋底不對(duì)稱磨損

多是因?yàn)殡p膝的受力情況不均導(dǎo)致，最典型的癥狀就是雙腿長(zhǎng)短不一,。當(dāng)人一只腳受傷后,，會(huì)有意避免受傷一側(cè)用力，這樣會(huì)形成保護(hù)性跛足,，也可能使 雙腿用力不均勻,，導(dǎo)致雙腳鞋底磨損情況明顯不同。有些人在出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷之后,，走路時(shí)擔(dān)心受傷部位再被拉上,，于是拖著腿走路，也會(huì)造成腰椎變形,。