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春節(jié)將至 專家支招老人健康過節(jié)
新華社成都2月4日電(記者董小紅)每年春節(jié)前后,多家醫(yī)院收治的病人中老年人所占比重往往會有所增加,。專家提醒,,老年慢性病患者更應(yīng)該重視節(jié)日保健,,過一個愉快又健康的春節(jié),。
成都市第二人民醫(yī)院心內(nèi)二科副主任醫(yī)師楊雷說,,患有高血壓,、糖尿病,、冠心病及慢性消化道疾病的老年人節(jié)日過多吃高脂肪,、高熱量,、高鹽的飲食,可引起血液黏稠,,容易導(dǎo)致冠心病發(fā)作,、血壓、血糖波動等,。因此,,老年慢性病患者—定要特別注意,油膩的葷菜不可多吃,,每餐都應(yīng)吃些蔬菜,,以七八分飽為宜。通常老人都有自己的飲食習(xí)慣,,節(jié)日期間最好能保持,。
過年了大家都高興,最高興的是老人與孩子,,因為老年人最盼望全家人團(tuán)聚,。然而,“過喜傷心”,,長時間的情緒激動,,會導(dǎo)致心率加快,血壓升高,,使不少患心血管疾病的老年人誘發(fā)心臟病發(fā)作或中風(fēng),。楊雷說,節(jié)日期間,,老人更要保持情緒穩(wěn)定,,勞逸適度,精神放松,。
楊雷還提醒,,打亂原有的生活節(jié)奏、停止鍛煉和擅自停用藥物,,是老年慢性病節(jié)日復(fù)發(fā)的重要原因之一,。老年慢性病患者在節(jié)日期間一定要堅持平時的生活節(jié)奏,堅持平時的治療,堅持平時的體育鍛煉,。出于“過年吃藥不吉利”等思想而擅自停用藥物,,往往會造成嚴(yán)重后果。尤其是,,降壓藥,、降糖藥等許多必須連續(xù)服用的藥品,一旦停用再加上不注意飲食和情緒的調(diào)控,,會引起血壓,、血糖的明顯波動,導(dǎo)致急性心肌梗死,、中風(fēng)等嚴(yán)重后果,。因此,正在用藥治療的老年病人,,在節(jié)日期間千萬不可擅自停藥,,一定要堅持治療。
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:春節(jié) 老人健康過節(jié)