俗話(huà)說(shuō)“十病九寒”，百病起于寒,，女性體質(zhì)屬陰,，體質(zhì)偏向寒性,。如果不注重調(diào)養(yǎng),，冬天更易寒邪入侵,，耗損陽(yáng)氣,，使氣不上盈,，血不下達(dá),，氣血虧虛,、瘀滯而致各種婦科病。

在寒冷的冬日,，女性朋友們可以試試臍姜灸,。湖北省襄陽(yáng)市中醫(yī)院婦產(chǎn)科主任劉涓介紹，臍姜灸是將具有溫中散寒,、振奮陽(yáng)氣作用的姜蓉,、艾灸與研制的特色中藥粉結(jié)合,，將中藥填充在神闕穴，姜蓉放置于藥粉上,，再把艾絨置于姜蓉上,，最后點(diǎn)燃艾絨。通過(guò)灸療燃燒產(chǎn)生的熱力與填充的中藥粉的滲透作用相互協(xié)同,，刺激穴位,，溫經(jīng)散寒、溫腎助陽(yáng),、調(diào)和氣血,，疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀,，調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)環(huán)境,。

臍姜灸選穴是“神闕穴”，位置在肚臍眼,，位于人體的“黃金分割點(diǎn)”上,，是連接人體先天與后天之要穴，是經(jīng)氣之匯海,，是五臟六腑之本,，司管人體諸經(jīng)百脈，也是任脈,、沖脈循行之地,，元?dú)鈿w藏之根，是調(diào)整人體功能的最佳作用點(diǎn),。通過(guò)刺激施藥于神闕穴來(lái)發(fā)揮調(diào)整陰陽(yáng)平衡,、氣血通暢、祛邪治病之功效,。同時(shí),，灸神闕穴也可將陽(yáng)氣堅(jiān)固在體內(nèi)，振奮體內(nèi)陽(yáng)氣,。

劉涓提醒,，臍姜灸為純中藥綠色療法，方便,、舒適,，無(wú)痛苦、無(wú)副作用,，一周一次,，三次一個(gè)療程。但該灸法并非人人適宜,，脈搏超過(guò)90次/分以上,、孕婦,、體虛者禁灸，臍部有損傷或發(fā)炎者禁灸,。