接受中醫(yī)治療調(diào)理,，每次開(kāi)回幾劑中藥,，煎完后剩下一堆藥渣,，你會(huì)不會(huì)覺(jué)得倒了可惜,？有些醫(yī)生除了叮囑你如何煎煮服用之外,，可能還會(huì)建議：藥渣別急著倒掉,，可以煮多一兩遍拿來(lái)外用,。特別是一些品質(zhì)較好的道地藥材,，煎煮服用后,，藥渣里的殘余藥性確實(shí)還能發(fā)揮作用,，“翻渣”外用，通過(guò)熏洗,、外敷,、燙熨、洗手泡腳等外治法,，內(nèi)服兼外治,，效果或更好。

“因?yàn)橹兴庯嬈幏揭彩歉鶕?jù)患者疾病對(duì)癥開(kāi)方的,，雖然經(jīng)過(guò)煎煮,，但還有殘余藥性,。”廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院主治醫(yī)師陳壯忠介紹,，合理利用中藥藥渣,，尤其是通過(guò)熏洗、外敷,、燙熨,、洗手泡腳等中藥外治法，“內(nèi)服外治”,，效果或更好,。如果您正在服用中藥進(jìn)行治療調(diào)理，不妨也咨詢一下中醫(yī)師,，結(jié)合自己的實(shí)際情況,，適當(dāng)結(jié)合外治法試一試，比如——

熏洗

在藥渣中加入1000毫升左右的水,，再煎煮15~20分鐘,，放置一會(huì)兒后加適量白酒和醋，可用來(lái)熏洗疼痛,、腫脹的部位,。

熱敷

在煎煮后的藥渣中加入二兩白酒、二兩白醋,，拌勻后用紗布包好,。墊上一層毛巾，再用紗布包好的藥渣熱敷,、濕敷疼痛,、腫脹等不適的部位。

做藥枕

失眠或睡眠質(zhì)量不佳的街坊,，如果正在接受中醫(yī)藥調(diào)理,，可試試將煎煮過(guò)后的藥渣晾曬烘干之后加上干陳皮，用紗布包好,，做成枕芯,，睡覺(jué)時(shí)放在枕頭下安神助眠。不過(guò),，使用時(shí)一定要排除皮膚是否對(duì)相關(guān)藥物過(guò)敏,，有過(guò)敏跡象則應(yīng)棄用。

燙熨

這種外治法和熱敷相似,，同樣是將藥渣用紗布過(guò)濾晾干,，然后加500克粗鹽，在鍋里炒熱或者用微波爐加熱后再用布包起來(lái),，用于外敷身體疼痛,、腫脹等不適部位,，可起到一定的舒筋活絡(luò)、祛濕止痛,、活血化淤作用,。

洗手泡腳

在藥渣中加入1500毫升左右的水，再煎煮15~20分鐘,，如果有花椒和艾葉,，可同時(shí)各加一小把一起煎煮。煮過(guò)后將藥液放置降溫,，達(dá)到可泡洗的適宜溫度后加入適量的白酒,、醋和鹽，用于洗手泡腳,。

中藥翻渣外用貼士：

陳壯忠提醒,，中藥翻渣外用，最好在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,。具體操作過(guò)程中,，還需注意以下幾點(diǎn)：

1. 外敷時(shí)間宜選在臨睡前。熏洗,、熱敷,、燙熨和泡腳最好是每晚睡前操作，可有助睡眠,。避開(kāi)飯后半小時(shí),，因?yàn)榇藭r(shí)血液需流向消化系統(tǒng)幫助消化。

2. 外用時(shí)間不宜太長(zhǎng),。熏洗,、熱敷、燙熨和泡腳時(shí)間以15~30分鐘為宜,，高血壓患者,、老年人更不宜泡洗時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。

3. 不選用金屬盆,。中藥泡腳,、熏洗最好用木盆、搪瓷盆,，不要用銅盆等金屬盆。因?yàn)榻饘倥柚械幕瘜W(xué)成分不穩(wěn)定,，容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)。

4. 控制好溫度。一般人泡腳,、熏洗溫度以40℃左右為宜。有虛寒病證者（如關(guān)節(jié)怕風(fēng),、怕涼，冬天易手腳冰涼,、背部冒涼氣,，大便稀爛、小便清長(zhǎng)者）溫度可以稍高一點(diǎn),，時(shí)間也可以稍長(zhǎng)一點(diǎn),；但對(duì)于有實(shí)熱的人群（如出現(xiàn)局部紅腫熱痛、關(guān)節(jié)疼痛伴發(fā)熱,、皮膚發(fā)紅者）則宜縮短時(shí)間,，溫度也不宜過(guò)高。

5. 皮膚出現(xiàn)過(guò)敏或有破損者不宜外用,；如果外用過(guò)程中出現(xiàn)不適也應(yīng)立刻停止操作,，進(jìn)一步咨詢醫(yī)生。

“此外,，中藥煎煮后的剩渣,，是一種很好的養(yǎng)花、種菜肥料,?！标悏阎曳Q，因?yàn)橹兴幋蠖嗍侵参锏母?、莖,、葉、花,、實(shí),、皮，以及動(dòng)物的肢體,、臟器,、外殼，還有部分礦物質(zhì),，部分藥渣適當(dāng)用來(lái)當(dāng)肥料,，對(duì)花木的生長(zhǎng)會(huì)有一定好處?？上葘⒅兴幵鼉貉b入缸,、缽等容器內(nèi)，拌進(jìn)泥土,，再摻些水,，漚上一段時(shí)間，待藥渣腐爛,，變成腐殖質(zhì)后再使用,。一般將藥渣當(dāng)作底肥放入盆內(nèi),，也可以直接拌入栽培土中。不過(guò),，藥渣肥不宜放得太多,，一般摻入比例不要超過(guò)十分之一，多了反而影響花木的生長(zhǎng),。

（全媒體記者翁淑賢 通訊員方寧,、張秋霞）