據(jù)說外國人不穿秋褲,，這可能是本世紀(jì)最大的謠言了,。美國某購物網(wǎng)站上，秋褲幾度被搶購一空,。買家們動(dòng)輒寫上幾千字的點(diǎn)贊評(píng)價(jià),，更有甚者盤點(diǎn)了“年度十大最牛秋褲”,。

秋褲有一種神奇的魔力,，當(dāng)你穿上的瞬間,，就再也不想脫下來了?？纯蠢贤馐侨绾卧u(píng)價(jià)秋褲的↓↓

“我的衣櫥早就被秋褲承包了,，各種顏色長度的都有?！?/p>

“秋褲可以說是全世界最牛的褲子了,，我穿了三十多年。爺爺還給我推薦了連體秋褲,，親測(cè)更暖和,。”

“小時(shí)候很煩秋褲,，現(xiàn)在作為成年人,，我必須要說：秋褲太舒服了,！”

秋褲雖好,，穿錯(cuò)也會(huì)傷身?！渡鼤r(shí)報(bào)》（微信內(nèi)搜索“LT0385”即可關(guān)注）邀請(qǐng)權(quán)威專家,，教你挑一條適合自己的健康秋褲，溫暖度過秋冬,。

受訪專家

中國老年病學(xué)會(huì)委員 于俊敏

北京市紡織纖維檢驗(yàn)所檢測(cè)中心技術(shù)總監(jiān) 朱洪亮

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院皮膚科專家 董正邦

給你一個(gè)穿秋褲的理由

作為人體重要的負(fù)重關(guān)節(jié),，膝關(guān)節(jié)最怕冷。尤其秋冬季節(jié),，不僅溫度低,，還時(shí)常伴有寒風(fēng)，短短幾分鐘,，寒風(fēng)就會(huì)侵襲未受保護(hù)的膝關(guān)節(jié),，使其受寒。

人體各部位中,，小腿和腳離心臟相對(duì)較遠(yuǎn),，不僅血液流經(jīng)的路程長，還匯集了全身的經(jīng)脈,，所以“腳冷,，則冷全身”。

全身若冷,，機(jī)體抵抗力就會(huì)跟著下降,，病邪就可能乘虛而入。如果在寒冷的季節(jié)里不注意腿部保暖,，經(jīng)年累月,，就會(huì)造成腰腿痛,、坐骨神經(jīng)痛、膝關(guān)節(jié)酸痛等,。

尤其是人過中年,，產(chǎn)熱能力降低，如果不及時(shí)穿上秋褲,，導(dǎo)致下肢回流血液溫度降低,，還會(huì)影響腿腳甚至全身的生理狀態(tài)。

秋褲應(yīng)該什么時(shí)候穿,？

要想判斷自己是否該穿秋褲,，要從三方面考慮。

一是時(shí)間上

在北方一般過了中秋就該穿上薄秋褲,。等到進(jìn)入晚秋,，尤其是寒露以后，氣候明顯下降,，日夜溫差變化大,，常有強(qiáng)冷空氣侵襲，就應(yīng)增添秋衣秋褲,。

二是氣溫上

以10℃為界限,，若最低氣溫低于10℃就該穿秋褲，并且隨著溫度的降低,，秋褲也應(yīng)適當(dāng)增厚,。

三是自我感受上

若覺得雙腿冰涼，從戶外回來后遲遲恢復(fù)不到正常溫度就該穿,。

經(jīng)常久坐或末梢循環(huán)不好的人,，即使氣溫不是特別低，也會(huì)有雙腿冰涼的感覺,，這類人應(yīng)馬上穿秋褲,、厚襪，并且每天睡前用熱水泡腳15分鐘,。

此外,，個(gè)別人群需要提前穿秋褲：

經(jīng)期女性要穿高腰秋褲，以免寒氣入侵,，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂,、量少、色黑,、血塊,、痛經(jīng)等。

孕期女性,，抵抗力相對(duì)虛弱,，若不注意下半身的保暖,，會(huì)感染風(fēng)寒，還易誘發(fā)其他疾病,。

老年人和關(guān)節(jié)炎患者,，尤其是居住在氣候寒濕的南方人更要早點(diǎn)穿。

4個(gè)細(xì)節(jié)選一條健康秋褲

材質(zhì)

優(yōu)先選擇全棉

蓬松的棉絮可固定大量空氣,，使之不易對(duì)流,，在體表形成較厚的溫暖氣層，減少體熱散失,，人也覺得暖和,。

全棉秋褲吸汗、透氣性好,，也不至于在出汗后太過潮濕,，降低舒適度或引起皮膚問題。

松緊

適度

秋褲太松,，影響保暖性,；太緊，影響血液循環(huán),，有時(shí)會(huì)使人感覺更冷,。

一般來說,，穿上秋褲后,，若感覺秋褲貼在皮膚上，既沒有明顯的空隙感,，也沒有明顯的束縛感,，就表明松緊適度。

款式

關(guān)鍵部位加厚

最好在腹部,、膝蓋等處有加厚處理,。

不建議用厚絲襪或緊身褲代替秋褲，因?yàn)檫@兩者不僅保暖性能不強(qiáng),，還會(huì)影響下肢血液循環(huán),，加重腿涼癥狀。

更換

透光性太強(qiáng)就該換

穿一段時(shí)間后,，秋褲就應(yīng)該對(duì)著燈光看一看,，若發(fā)現(xiàn)透光性越來越強(qiáng)，說明此處的磨損較重,，就應(yīng)該買新的秋褲了,。