當(dāng)今減肥茶很受人們的歡迎,，很多人會選擇喝減肥茶來瘦身，那么,，秋季減肥該喝什么減肥茶呢,？下面小編為大家介紹五款茶吧,。

橘皮紅酒茶

材料：橘子10克、紅酒10克,。

做法：將橘子洗凈曬干,，浸于紅酒中，三周后即成了橘子酒。飲用時可和其他飲料兌飲,，味道非常好,。

功效：這款茶能夠清肺化痰，紅酒能夠促進(jìn)身體的新陳代謝和血液循環(huán),，具有排毒減肥的效果,。橘皮能夠改善紅酒辛辣的酒味，讓這款茶飲的口感更加大眾化讓人容易接受,。如果不喜歡這款茶飲的味道,，還能夠加入適量的蜂蜜，能夠改善口感,。

紅棗茶

紅棗茶中含有大量的葡萄糖,，也含有果糖、蔗糖,，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖,、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的維生素C,、核黃素,、硫胺素、胡蘿卜素,、尼克酸等多種維生素,，具有較強(qiáng)的補(bǔ)養(yǎng)作用，能提高人體免疫功能,，增強(qiáng)抗病能力,。紅棗茶能夠增強(qiáng)人體免疫功能，對于防癌抗癌和維持人體臟腑功能都有一定效果,，還具有消食健胃,、補(bǔ)肝益腎，清熱安神,、益氣,、養(yǎng)血、養(yǎng)容等多種功效,，并能保持毛細(xì)血管暢通,，防止血管壁脆弱性增加的特殊功效。

輕身茶

材料：生山楂10克,、生米仁10克,、陳皮5克、干荷葉15克,。

做法：將所有材料倒進(jìn)杯子里,，然后加入開水,，加蓋浸泡15~20分鐘。每天可以多次飲用,，材料可以當(dāng)天多次沖泡,。

功效：山楂有消脂消食開胃的功效。干荷葉除了利尿消水腫外,，還具有消脂的效果,。輕身茶適合肥胖兼高脂血癥者飲用。

烏龍茶

烏龍茶屬于綠茶中的一種,，而且富含茶多酚,，能夠很好地緩解人的疲勞，醒目提神的作用,，而且在秋季的時間里容易出現(xiàn)秋困的現(xiàn)象,，所以可以多喝一些烏龍茶可以緩解秋困的情況，還有就是烏龍茶也有減肥瘦身的效果,，很多養(yǎng)生女性也不乏會在秋季這樣的時間里面喝,，當(dāng)然除了減肥之外，烏龍茶還是有其他的功能,，對于保健是有很大的作用,。

菊花茶

秋天氣候干燥，難免會眼干眼澀,，尤其是學(xué)生和總是面對電腦的上班族,。菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒的作用,，而且菊花茶同樣具有降血脂降膽固醇,、延緩衰老的作用。菊花泡茶時可以放入適量的枸杞,，菊花枸杞茶可以滋蔭補(bǔ)腎，起到益經(jīng)明目的作用,。