專(zhuān)家：

著名心血管專(zhuān)家胡大一

中日醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合心內(nèi)科副主任醫(yī)師李春巖

當(dāng)我們身體出現(xiàn)問(wèn)題時(shí),，器官往往會(huì)發(fā)出“報(bào)警信號(hào)”,，很多時(shí)候我們都被忽略了！

最近在微博上，一位女士在演講過(guò)程中突發(fā)心臟病,，被送往醫(yī)院后死亡,，其實(shí)在這短短2分鐘的視頻中，心臟發(fā)出了數(shù)次“警報(bào)”,，只是都被忽略了,。

比如：由于心臟供血不足后出現(xiàn)肢體血液循環(huán)不好，1分15秒時(shí)不斷搓手,；1分50秒時(shí)出現(xiàn)憋氣,，出汗等等 ...這些信息如果能夠及時(shí)被注意到，或許能夠避免悲劇的發(fā)生,。

10個(gè)心臟警報(bào)信號(hào)要知道,！

有時(shí)身體的一些蛛絲馬跡會(huì)提示你的心臟可能出現(xiàn)毛病了。甚至一些警報(bào)信號(hào)可能提前2,、3天就在提示你了,，這10個(gè)信號(hào)要知道！

信號(hào)一：手腳冰涼

視頻中最明顯的信號(hào)就是其不斷的“搓手”,。搓手是因?yàn)樾呐K出現(xiàn)問(wèn)題后,，血液循環(huán)變差，造成手腳冰涼,。所以在視頻的1分15秒時(shí),，這位女士不斷的搓手，并且室溫正常,，也沒(méi)有其他狀況,，這種突然的手腳冰涼很可能就是心臟出現(xiàn)問(wèn)題后在“報(bào)警”！

信號(hào)二：心跳加劇

如果有一天在沒(méi)有任何誘因的前提下,，忽然發(fā)現(xiàn)自己無(wú)緣無(wú)故的心跳加速,，持續(xù)時(shí)間在1分鐘到10分鐘之間。 并且常常是在體力活動(dòng),、情緒激動(dòng)或過(guò)度飽餐后出現(xiàn),。應(yīng)警惕這很可能是心臟發(fā)出的信號(hào)，而多半是心梗的征兆,。

信號(hào)三：呼吸短促

呼吸短促,、頭暈難深呼吸也是心臟出現(xiàn)問(wèn)題的一大“報(bào)警信號(hào)”，這是由于心臟出現(xiàn)問(wèn)題后,，變得虛弱而使血液缺氧所致,。

仔細(xì)體會(huì)這種感覺(jué)就像是失去了深呼吸的能力，無(wú)法使自己吸入更多氧氣,，呼吸困難,，還會(huì)頭暈?zāi)垦?。如果沒(méi)有肺部疾病史，那就要及時(shí)檢查心臟問(wèn)題了,。

信號(hào)四：焦慮失眠

從來(lái)你沒(méi)有失眠經(jīng)歷,，或是沒(méi)發(fā)生什么刺激、焦慮的事情卻毫無(wú)緣由的焦慮時(shí),，可能是心臟出問(wèn)題的信號(hào),，多半是心梗！這是由于心臟供氧不足的原因,。臨床中,， 一些患有心臟病的患者反映心梗前幾個(gè)月會(huì)突然出現(xiàn)極度焦慮感和失眠。

這種失眠不是像普通失眠那樣睡不著,，而是半夜忽然無(wú)征兆的驚醒,，思緒像萬(wàn)馬奔騰或是涌現(xiàn)出無(wú)法解釋的恐懼感。如果這種焦慮不是由于壓力和不愉快等事情導(dǎo)致的,，要盡快去檢查,。

信號(hào)五：肩頸臂痛

毫無(wú)征兆的肩頸臂痛也要特別小心了！這種痛感會(huì)轉(zhuǎn)移,，因?yàn)樾呐K缺血時(shí)會(huì)將疼痛信號(hào)通過(guò)神經(jīng)傳遞反映在水平相同的脊髓段區(qū)域,，附近的器官如肩膀、脖子,、下巴,、手臂就在這個(gè)范圍內(nèi)，因此這些器官會(huì)感覺(jué)到痛感,。

這些疼痛的發(fā)作特點(diǎn)常常是今天脖子疼,，第二天改成了下巴疼，或是今天疼,，第二天又不疼了,。出現(xiàn)這種疼痛轉(zhuǎn)移的現(xiàn)象，就要趕去醫(yī)院了,。

信號(hào)六：莫名疲勞

很多心臟病人發(fā)病后,，反應(yīng)常常沒(méi)做什么就特別累，這種莫名的疲勞也是心臟報(bào)警信號(hào)的一種,！

比如,，早上醒來(lái)還好好的，但很快就感覺(jué)極度疲勞,，四肢沉重,，做什么事都沒(méi)精神,，而且奇怪的是并沒(méi)有做什么消耗體力的事情,，沒(méi)有生病,，沒(méi)有進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，睡眠也充足,。

如果這種情況持續(xù)了很長(zhǎng)時(shí)間,，幾周甚至幾個(gè)月，就是心臟出問(wèn)題的信號(hào)了,，趕緊就醫(yī),。

信號(hào)七：盜汗反胃

突然的出汗和惡心，這是心臟病發(fā)作典型癥狀,，也是早期心臟病的標(biāo)志,。如果還伴有呼吸急促、極度疲乏,，或伴有疼痛,、飽脹，由胸部輻射至背部,、肩膀,、手臂或喉嚨的疼痛，應(yīng)馬上就醫(yī),。超過(guò)五分鐘的延遲都會(huì)讓你的性命岌岌可危,。

信號(hào)八：雙腳腫脹

雙腳腫脹可由多種因素引起，比如妊娠,、靜脈曲張等,，但也可能是心臟衰竭的標(biāo)志。研究發(fā)現(xiàn),，心臟瓣膜出問(wèn)題,，不能正常關(guān)閉時(shí)可能會(huì)發(fā)生雙腳腫脹的現(xiàn)象。

此外,，與心臟相關(guān)的腳腫脹通常伴有其他癥狀,，比如呼吸短促或乏力等。

信號(hào)九：常偏頭痛

偏頭痛頻繁發(fā)作意味著你的身體在報(bào)警,。生活中有12%的人經(jīng)常發(fā)生偏頭痛,，而在心血管疾病患者中，這個(gè)比例上升到40%,。 雖不能表明有直接關(guān)聯(lián),，但顯而易見(jiàn)的是，偏頭痛與某些心臟異常相關(guān),。

因此偏頭痛可能造成了心臟功能障礙,。另一種說(shuō)法是，偏頭痛和心臟異常都是自主神經(jīng)系統(tǒng)失衡的結(jié)果,。

信號(hào)十：走路時(shí)有絞痛感

當(dāng)你走路或移動(dòng)時(shí),，你的臀部和腿部肌肉有痙攣和絞痛感,，稍作休息后有所改善，可不要以為只是年紀(jì)大了或缺乏鍛煉所致,，要警惕是外周動(dòng)脈疾病的信號(hào),。外周動(dòng)脈疾病，也被稱(chēng)為PAD,。

如果你走路時(shí)出現(xiàn)絞痛感,，很可能是患了PAD，那么你的心臟動(dòng)脈有一半被堵塞的風(fēng)險(xiǎn),。 但也不要太恐慌,，PAD是可以治愈的。

突發(fā)心臟病記住“急救三招”

避免悲劇的發(fā)生,，不僅要知道心臟的報(bào)警信號(hào),，也要知道萬(wàn)一突然發(fā)病，如何急救,，正確是急救方法可以很大程度的避免悲劇的發(fā)生,。

很多醫(yī)生看到上面的視頻后都紛紛寫(xiě)下了急救的方法↓↓

如果突發(fā)心臟病要記住“急救三招”：

第一招：徒手心外按壓

1,、 趕快打120或999,；

2,、 摸摸左右兩側(cè)頸部脈搏的波動(dòng)，如果沒(méi)有波動(dòng)或減弱,，就要立即做心臟按壓,；

3、 胸部按壓時(shí),，用力按下4-6厘米,；

4、 每分鐘按壓80-90次,。

第二招：服用阿司匹林

如果是明顯的心梗癥狀要立即服用阿司匹林,。救急的和預(yù)防的藥量不一樣。長(zhǎng)期預(yù)防用小劑量,，比如75,、100毫克，一天一次,。急救要300毫克,，就是好幾片。

救急藥不能用腸溶片,，因?yàn)槟c溶片吸收太慢,，遠(yuǎn)水不解近渴，不要吞服，應(yīng)該把它嚼碎,，盡快讓它發(fā)揮作用,。

你別小瞧一片阿司匹林，吃和不吃,，嚼和不嚼不一樣。突發(fā)心肌梗死的患者嚼300毫克的阿司匹林能降低死亡率23%,，所以這是最救命的藥,。

第三招：舌下含服硝酸甘油

如果有明顯的心絞痛癥狀，還要及時(shí)舌下含服硝酸甘油,。雖然不能降低死亡率,，但是讓你癥狀可以緩解。你怎么來(lái)鑒別心絞痛和心肌梗死,，心絞痛含一片藥,，這個(gè)藥快化完了他就不疼了。

如果含一片不管用,，過(guò)5分鐘再含一片,，連含三片不行趕快送醫(yī)院。現(xiàn)在強(qiáng)調(diào)不要等含三片不行送醫(yī)院,，含兩片不行就趕快送醫(yī)院,，時(shí)間就是生命。