這兩天氣溫驟降,，溫泉景區(qū)卻一片紅火,。寒冷的時節(jié),，呵著哈氣沐著熱湯,，酣暢淋漓的感受每一個毛孔舒張的節(jié)奏,，真是愜意無比,。此時,，不少家長們都躍躍欲試的想帶著自家孩子去泡上一回,，但是究竟多大的孩子才能泡溫泉,？帶著孩子泡溫泉又有哪些注意事項呢,？

1. 嬰幼兒不宜泡溫泉

關(guān)于寶寶究竟多大才能泡溫泉，醫(yī)學(xué)上并沒有一定的結(jié)論,。不過,，0-3歲是嬰幼兒過敏的高發(fā)年齡段。一般不建議家長帶著0-3歲的嬰幼兒去泡溫泉,。3歲以上身體健康的孩子,，可以去泡溫泉，但時間不宜過長,。孩子每次的下水時間最好不要超過15分鐘,。家長可以讓孩子在水里泡15分鐘，再讓孩子到池邊玩耍一會,，再入水泡上15分鐘,。但一次泡溫泉下水的次數(shù)也不要超過3次。

2. 下水前要先適應(yīng)水溫

帶孩子泡溫泉要從低水溫逐漸過渡到高水溫,，給血管逐漸擴張的時間,，而且要盡量幫孩子選擇溫度不是非常高的溫泉池。

3. 三種狀態(tài)下不宜泡溫泉

在“身體疲勞,、吃得太飽,、空腹”這三種狀態(tài)下，讓孩子泡溫泉是比較危險的,。因為泡溫泉很消耗能量,，如果肚子餓，容易出現(xiàn)虛脫,。而如果吃得太飽,，沒有足夠的血液幫助消化，也會感覺不舒服。家長在泡溫泉時,，要密切注意觀察孩子的身體情況,，孩子一旦出現(xiàn)不舒服現(xiàn)象，要馬上從溫泉中出來,。

4. 姿勢以舒適為宜

小朋友可以選擇臥式,、坐式和足浴。臥式即仰臥水中,，頭頸部和前胸部露出水面,，這樣可減少對胸部的壓力，減輕心肺負荷,。坐式是坐在水中,，僅腰部以下浸入熱水中，這樣胸部壓力也會比較小,，不過要注意上半身的保暖,。足浴則只需把雙腳浸入溫水中,，溫暖雙腳,，身體沒有任何壓力和負荷，也比較適合小朋友,，當(dāng)然,，同時也要注意身體的保暖?？梢愿鶕?jù)小朋友的喜好或者需要來選擇姿勢,，最重要的是以舒適為宜。

5. 要注意隨時觀察孩子的身體狀況

孩子一旦出現(xiàn)不舒服現(xiàn)象,，或者出汗較多,，應(yīng)該趕緊從溫泉里出來。泡溫泉的尺度應(yīng)該是身體微微出汗,，如果出汗比較多甚至大汗淋漓,，就說明泡“過頭”了。

6. 適時補充水分

孩子在泡過溫泉后,，由于消耗了大量的能量,，體內(nèi)的鈉、鉀等元素都會有一些流失,，因此,，家長要及時給孩子補充水分，喝一些礦泉水,、白開水,。同時，最好安排孩子在一個安靜的場所休息片刻，避免立刻參加其他的劇烈運動,。

7. 溫泉過后好好洗澡

現(xiàn)在很多溫泉池內(nèi)都加入了一定的藥物成分,，含有濃度較高的硫磺或堿分，水分蒸發(fā)后留在皮膚上的濃度可能會更大,，對孩子的皮膚刺激很大,，因此泡溫泉后，家長要為孩子認真仔細地洗個澡,，潔凈皮膚,，防止出現(xiàn)皮膚過敏。

8. 家長要特別注意為孩子保暖

溫泉水溫高,，孩子從水里出來時,，毛孔全部會打開，體溫會很快往外散,。而冬天的室外溫度相對較低,，家長應(yīng)該及時幫助孩子用毛巾迅速擦干身體，避免寒氣侵襲,，著涼感冒,。