身體疼痛的時候你會怎么辦呢?幺幺最近一次街采時問到路人時,，無論男女老少,，多數都會回答到,，“忍忍就好了!”

疼痛作為我們每個人一生中體驗最早,、最多的主觀內在感覺，是我們經常遇見的問題,。然而大多數人認為疼痛只是疾病的癥狀,，只要疾病治好,，疼痛就會消失,，所以至今還有眾多患者正在忍受著疼痛的折磨。

10月11日是“世界鎮(zhèn)痛日”,，跟幺幺一起正確認識疼痛吧!遇到疼痛別再傻傻的忍了!

現狀：國人是疼痛“重災區(qū)”

2017年全球疼痛指數(GPI)報告發(fā)現,，中國是身體疼痛的“重災區(qū)”，超過90%的調查對象經歷過身體疼痛,，但僅有28%會及時采取行動,，甚至有20%的中國人選擇“讓時間來治痛”,。

對于電腦脖、挎包肩,、沙發(fā)腰等癥狀高發(fā),，多數 “受害者”對身體疼痛不重視、不了解,、不作為,。

此外，雖然有些人想要根治疼痛,，卻習慣性選擇按摩,、貼膏藥、針灸等起效緩慢的方式,。

誤區(qū)：疼痛最坑的“8大誤區(qū)”

1誤區(qū)一：忍字當頭

疼得時間越長,，人體對疼痛的抵抗力越低!疼了先忍忍，不到萬不得已不吃止痛藥,，這是很多人處理疼痛的方式,，也是錯誤的方式。疼不可忍受,，越忍越不能耐受,。

2誤區(qū)二：自己開“方”

自行購買止痛藥是很危險的。所有的止痛藥都有自己的抗痛譜,，自己亂吃可能會延誤病情!非處方藥物建議要咨詢藥師或者疼痛科大夫,，咨詢完以后再使用。

3誤區(qū)三：害怕成癮

以鎮(zhèn)痛治療為主的阿片類藥物,，在常規(guī)劑量下出現成癮的可能性非常小!

4誤區(qū)四：痛隨病止

疼痛本身就是一種疾病,，不會隨著原發(fā)疾病痊愈而結束。慢性疼痛是需要緩解和治療的,。

5誤區(qū)五：女性更耐痛

男女耐受疼痛的程度并沒有明顯的差別,。人體的疼痛感知受基因控制，疼痛耐受在性別,、種族中都沒有明顯的差異,。

6誤區(qū)六：婚后不痛經

痛經與是否結婚生子關系不大。痛經是因人而異的,，臨床上有不少患者快到絕經期了還是痛得厲害,。

7誤區(qū)七：按摩止痛

非勞損性的腰腿疼進行按摩有可能造成損傷!疼痛如果是肌肉勞損性、慢性勞損性的,，到醫(yī)院進行正規(guī)的推拿按摩是有效的,，不過要先到醫(yī)院進行檢查，分清疾病類型。

8誤區(qū)八：唯“藥”是從

止痛藥無效并不代表沒有其他方法,。目前在疼痛治療方面,，微創(chuàng)介入等手段都比較成熟，大體上能滿足95%以上的各級各類疼痛病人的需求,。

收藏：這4大疼痛要這樣治

頸肩腰腿痛：屬人體老化 綜合保守治

頸肩腰腿痛是人體運動系統(tǒng)老化的表現,，常反復發(fā)作。在疼痛科可以進行除服藥以外的綜合治療,，做微創(chuàng)介入手術,，約80%的患者疼痛癥狀可減輕。

帶狀皰疹后神經痛：不死的癌癥 神經調制除

帶狀皰疹后神經痛早期需要通過綜合治療手段進行治療,，若是治療效果不佳,，可以采用神經調制技術進行治療。越早期的治療效果越確切,。

三叉神經痛：先明確病因 最小代價治

三叉神經痛是發(fā)生在面部三叉神經分布區(qū)內反復發(fā)作的陣發(fā)性劇烈神經痛,，多發(fā)于中老年人。

患者可服用營養(yǎng)神經及控制神經痛的藥物,，或進行微創(chuàng)介入治療,，達到有效鎮(zhèn)痛的目的。

幻肢痛：腦脊髓問題 脊髓電刺激

幻肢痛是比較難治的疼痛性疾病之一,，常規(guī)的止痛方法往往無效,。患者可以嘗試脊髓電刺激治療(SCS),，通過生物電刺激,，達到鎮(zhèn)痛的目的。