在生活中，我們經(jīng)常會聽到這樣一個詞"聰明絕頂",，這里的聰明絕頂又多了一層含義——脫發(fā)禿頂,。為了治好自己的脫發(fā)禿頂,，黑芝麻等一些固腎,、烏發(fā)的食品被脫發(fā)一族所追捧，然而有些脫發(fā)恰恰是由于過多的服用了黑芝麻造成的,。

黑芝麻吃太多加速禿頭

很多人都認為,，脫發(fā)的人應多吃黑芝麻。在查爾斯王儲的書中就曾提過,，威廉每天會吃大量的芝麻,，希望能夠生發(fā)。但是,，吃多了反而加速禿頭,。黑芝麻吃過多會使內(nèi)分泌紊亂，引發(fā)頭皮油膩,，導致毛發(fā)枯萎,、脫落。因此,，黑芝麻比較適合的食量應是每天半小匙,，不能超過一瓷勺。另外,，食欲不良,、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。

睡得晚,、染發(fā)會未老先禿

男性未老先禿有一定遺傳,，但更多的是生活習慣的影響。食品中的有害化學成分,、嚴重污染,、燙發(fā)、染發(fā)等,，都有可能是造成男子脫發(fā)年齡提前的原因,，另外，睡得晚的人頭發(fā)容易出油脫落,。

藥物會導致老來禿頭

而對中老年人來說,，脫發(fā)禿頭的原因更多在于飲食和藥物方面。飲食中蛋白質(zhì)含量不足,，缺鐵等都可導致脫發(fā),。另外,，一些藥物也可引起脫發(fā)，包括高劑量的維生素A,，治療關節(jié)炎,、抑郁癥、痛風,、心臟病,、高血壓的藥物。因此,，在服這些藥物時,，飲食上多吃雜糧、豆類以及新鮮蔬菜水果,。

護發(fā)生發(fā)方送您

脫發(fā)禿頭在治療時需要保持輕松的心態(tài)。在食療方面,，在此推薦一個生發(fā)護發(fā)方：黑豆500克,，水1000毫升(夏季各用1/4量)。將黑豆洗凈,，加水,，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度,。然后取出黑豆,，撒細鹽少許，貯于瓷瓶內(nèi),。每次6克,，每日2次，飯后食用,，溫開水送下,。

很多朋友治療脫發(fā)禿頂心切，但是一定要適度,，任何事情物極必反,，要按照正確的方法進行服用。