炎熱的天氣里,，沒有什么比喝兩杯冰鎮(zhèn)啤酒更爽了,。但是,，有人說,，啤酒喝多了會長“啤酒肚”,，那么,，啤酒肚真的是喝啤酒喝出來的嗎,？啤酒肚該不該讓啤酒背這個(gè)鍋呢,？帶著這個(gè)疑問,，咨詢了營養(yǎng)醫(yī)師。

啥是啤酒肚

營養(yǎng)醫(yī)師說,，“啤酒肚”其實(shí)是指大肚腩，中年男士較易出現(xiàn),。這些男士常常需要應(yīng)酬,，其間自然免不了喝啤酒，因此,，這種大肚腩就被戲稱為“啤酒肚”,。

大肚腩是脂肪在內(nèi)臟器官中累積造成的，最主要的原因還是肥胖,。而肥胖主要跟能量攝入和消耗有關(guān),，如果能量攝入大于能量消耗，就會導(dǎo)致肥胖,，脂肪就容易在腹部累積,。

喝啤酒會引發(fā)啤酒肚嗎

營養(yǎng)醫(yī)師指出，“啤酒肚”與啤酒的關(guān)系并不大，因?yàn)槠【剖且环N低能量飲品,，一罐啤酒（330毫升）的能量在130大卡左右,，而一罐可樂的能量在150大卡左右。一罐啤酒的能量還抵不上一罐可樂,。此外,，酒精代謝產(chǎn)生的能量并不會以脂肪的形式在體內(nèi)儲存。

“啤酒肚”主要還是與人們的膳食情況有關(guān),。如果人體總能量攝入多,、消耗少，那么多余的能量就會以脂肪的形式在腹部累積,。因此,，讓啤酒給“啤酒肚”背黑鍋，有些欠妥,。

不能貪杯

雖然喝啤酒并不一定會導(dǎo)致“啤酒肚”,，但這并不意味著大家就可以隨便喝啤酒。這是因?yàn)?，啤酒能量雖低,，但畢竟含有能量，喝多了也會增加肥胖的風(fēng)險(xiǎn),。此外,，喝啤酒會促進(jìn)人的食欲，讓人在不知不覺中吃下更多食物,。經(jīng)常喝啤酒,、“擼串”的朋友，都會有這樣的體會,，酒喝得越多,，“擼串”也會越多，這就是喝啤酒后食欲增強(qiáng)的表現(xiàn),。

而且,，啤酒喝得過多，患各種慢性病的風(fēng)險(xiǎn)會增加,，給健康埋下隱患,。

喝啤酒不一定會長“啤酒肚”，但也不能貪杯,。