江西讀者李先生咨詢：靜脈曲張算是我的頑疾了,，最近感覺又嚴(yán)重了,，經(jīng)常腿麻,。朋友推薦一個方子：用伸筋草,、當(dāng)歸燉肉。想請專家點評一下是否可用,？

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院中醫(yī)科主任于景獻解答：中醫(yī)認(rèn)為,，靜脈曲張是因人先天筋脈薄弱，加之久行久立,、過度勞累,，導(dǎo)致經(jīng)脈不合、氣血運行不暢所引起,。治療上應(yīng)以舒筋活絡(luò),、祛風(fēng)散寒、除濕消腫為主,，而伸筋草正好有此作用,，因此該方有一定療效。

可先將其在水中浸泡20分鐘,，然后大火熬10分鐘后,，去渣留汁服用,。也可在此基礎(chǔ)上，用其湯汁燉肉食用,。

除了藥物調(diào)理,，生活中一些小方法也能幫助預(yù)防或緩解靜脈曲張。比如,，建議肥胖者要積極減肥，因為過重的力量壓在腿上可能會造成腿部靜脈回流不暢,，使靜脈曲張加重,；長期從事重體力勞動和長期站立工作的人，最好穿彈力襪,，使淺靜脈處于被壓迫狀態(tài),；婦女經(jīng)期和孕期等特殊時期要給腿部特殊的關(guān)照，多休息,，可經(jīng)常按摩腿部,，幫助下肢血液回流，避免靜脈曲張,。