主講人：北京口腔醫(yī)院口腔修復(fù)制作中心主任 李靖桓

隨著年齡增長(zhǎng),，不少老人出現(xiàn)掉牙問(wèn)題，這時(shí)假牙就成了好幫手,，但如果保護(hù),、清潔不當(dāng)，假牙會(huì)幫倒忙,，引起口腔及其他疾病,。

假牙也有壽命

出于節(jié)省、怕麻煩等心理,，很多老人的假牙一戴就是十多年,，即便有些不舒服或松動(dòng)也不換，這對(duì)口腔健康危害較大,。長(zhǎng)時(shí)間使用,，活動(dòng)假牙表面會(huì)出現(xiàn)磨損，金屬支架用太久也可能發(fā)生變形,。全口假牙的使用壽命為5~6年,，可摘局部假牙為3~5年,，而固定假牙的壽命與基牙（帶著牙冠的那顆牙）的好壞有關(guān)，但以上都是理論值,，若佩戴一兩年就出現(xiàn)繃瓷,、裂縫等問(wèn)題，就需要及時(shí)修護(hù),、重做,。同時(shí)，建議每隔半年至一年到醫(yī)院復(fù)診一次,，以便發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處理,。

吃東西更要注意

佩戴假牙吃東西要格外注意，假牙有兩怕：一怕硬的食物,，二怕太黏的食物,，容易出現(xiàn)斷裂或脫位，甚至損傷牙齦,。因此,，不要用假牙啃啤酒瓶蓋、咬堅(jiān)果硬殼,、脆骨,、甘蔗，注意粥里的小石子,、燉肉里的骨頭渣子,，少吃年糕、元宵等容易粘在假牙上的食物,。尤其是鑲牙初期,，要吃些軟爛食物，以便復(fù)診時(shí)根據(jù)初戴情況進(jìn)行調(diào)整,。不過(guò),，并不是讓大家完全“戒掉”硬的食物，等逐漸適應(yīng)后,，可隔段時(shí)間適當(dāng)吃一些,，有利于鍛煉牙齦和咬肌，注意每次別吃太多,，大塊食物可先切成小塊,，方便咀嚼。

養(yǎng)成清潔假牙好習(xí)慣

戴上假牙后并非一勞永逸,，如果假牙清洗不徹底,，會(huì)引起口腔異味、食欲下降、滋生細(xì)菌等一系列問(wèn)題,，所以要注意日常護(hù)理,，養(yǎng)成正確清潔假牙的習(xí)慣。清洗假牙分“三步走”：

第一步,，每次吃完?yáng)|西都應(yīng)取出清洗,，先在清水中放入假牙清潔片（如圖1），取下假牙放入溶液中,，充分浸泡（如圖2）或用軟毛刷蘸取溶液輕輕刷洗假牙的各個(gè)面,，其中要重點(diǎn)清洗牙托和假牙與余牙接觸的地方，這些區(qū)域是經(jīng)常被忽視的清潔“盲區(qū)”,，最后用清水徹底沖洗（如圖3）再佩戴,；第二步，清潔嘴里的余牙,，特別是與假牙密切接觸的鄰牙,；第三步,，清洗好的假牙可泡在清水中,，切記不能泡在熱水中，否則可能變形,。睡覺(jué)不要戴假牙,，否則口腔組織得不到休息，還可能導(dǎo)致誤吞,。 

臨床發(fā)現(xiàn),，有些老人會(huì)一次配多副假牙，其實(shí)并不建議這樣做,。因?yàn)?，假牙長(zhǎng)時(shí)間不戴會(huì)變形，口腔環(huán)境也在不斷變化,，早早配好的假牙很可能戴不上或不舒服,；不戴的假牙可泡在清水中，但要每天換水清洗,。

（本講座由本報(bào)記者張冕整理）