木棉花偏寒涼且有行氣活血之功效,，有動胎氣之風(fēng)險(xiǎn)

醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師,、副教授任培華

每年的木棉花開時節(jié),，正是廣州一年中最潮濕的季節(jié),。中醫(yī)理論認(rèn)為,，濕為陰邪,，易傷陽氣,，阻遏氣機(jī),，因此,，在這樣的天氣里,，很容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、四肢困重,、頭重如裹,、消化不良、嘔吐,、泄瀉等癥,，這主要是由于濕邪困脾所致。而木棉花，恰好就有很好的健脾祛濕功效,。這也是很多老廣喜歡在這個季節(jié)用木棉花煲湯喝的原因,。然而，中醫(yī)專家提醒,，有些人群并不適宜飲用木棉花湯,。我們來聽聽廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師任培華副教授怎么說。

功效：

健脾祛濕,、清熱解毒

“木棉花湯的確很適合在春天飲用,。”任培華介紹,，木棉花味甘,、淡，性涼,，歸脾經(jīng),、大腸經(jīng)，具有健脾祛濕,、清熱解毒的功效,。《本草綱目》稱其“能行經(jīng)絡(luò),，達(dá)病所,，又入血分及去風(fēng)殺蟲”。

任培華說,，木棉花除了有健脾祛濕,、清熱解毒的功效，還有活血化淤,、行氣止痛的作用,。主要用于脾虛濕困所導(dǎo)致的四肢酸痛、頭身困重,、胃脘部脹滿,、消化不良、胃痛,、口干口苦等癥,。此外，對淤血阻絡(luò)導(dǎo)致的腿膝疼痛,、跌打損傷也有不錯的效果,。“在這個季節(jié),，有這些癥狀的人,，都可以適當(dāng)飲用木棉花煲煮的湯?！?/p>

禁忌：

老年體弱者和孕婦不宜飲用

但任培華也提醒,，木棉花性偏寒涼，以下人群最好不要飲用木棉花湯,。

1. 老年體弱者,。老年人如果身體虛弱，應(yīng)該溫養(yǎng),，一般不適宜飲用寒涼之品,。

2. 孕婦。木棉花有行氣活血之功效,，有動胎氣的風(fēng)險(xiǎn),，不建議孕婦飲用。

小貼士：

三個木棉食療方

1. 木棉薏米排骨湯

材料：木棉花（干）10g,，薏米30g,，豬精排500g，蔥15g,，姜10g,，鹽適量。

做法：排骨焯水濾干,，湯鍋加水足量,，加入排骨、木棉花,、薏米,、蔥姜，大火燒開,，文火燉兩個小時,，出鍋精鹽調(diào)味即可。

作用：健脾祛濕,、舒筋活絡(luò),。適用于濕熱偏盛體質(zhì)，表現(xiàn)為不欲飲食,、四肢酸重疼痛,、抽筋、口干,、口苦,、舌苔黃膩者。

2. 木棉茯苓老鴨湯

材料：木棉花（干）10g,，茯苓30g,，鴨肉500g,，蔥15g，姜10g,，鹽適量,。

做法：鴨肉洗凈焯水濾干，湯鍋加水足量,，加入鴨肉,、木棉花、茯苓,、蔥姜,，大火燒開，文火燉兩個小時,，出鍋精鹽調(diào)味即可,。

作用：健脾疏肝，祛濕止瀉,。適用于水濕偏盛體質(zhì),，表現(xiàn)為納呆、惡心嘔吐,、大便溏泄,、四肢沉重、舌苔白膩者,。

3. 木棉黨參烏雞湯

材料：木棉花（干）10g,，黨參20g，烏雞500g,，蔥15g,，姜10g，鹽適量,。

做法：烏雞洗凈焯水濾干,，湯鍋加水足量，加入烏雞,、木棉花,、黨參、蔥姜,，大火燒開,，文火燉兩個小時，出鍋精鹽調(diào)味即可,。

作用：健脾祛濕,，益氣養(yǎng)血。適用于脾虛濕盛體質(zhì),，表現(xiàn)為體倦乏力,，勞則加重,，胃脘脹滿，納呆,、舌質(zhì)淡,，苔厚者。（文/記者黃蓉芳 通訊員韓文青）