據(jù)氣象北京今日氣溫將飆至20℃,刷新今年以來氣溫新高,仿若初夏,。在這樣的天氣里出門踏青不失為好選擇,，專家提醒，在享受春日無邊光景時,，不要忘了防病哦!

花粉癥

山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院耳鼻喉科王建明主任醫(yī)師：花粉癥與花粉密切相關(guān),，兩者又與天氣有直接關(guān)聯(lián)，臨床表現(xiàn)多樣,?；ǚ圻^敏癥是特異性個體對花粉的一種過敏反應(yīng)，花粉內(nèi)含有豐富蛋白質(zhì),，其中某些蛋白質(zhì)成分是產(chǎn)生過敏的主要致敏源,。

春季花粉主要以樹木類為主，發(fā)病時間多在3月下旬—5月，引起過敏的花粉種類為柏,、白蠟,、法桐、臭椿,、松、楊,、柳,、榆等，這些樹木植物花粉量大,、體積小,、質(zhì)量輕、容易借風(fēng)力傳播,?；ǚ壑睆揭话阍?0～50微米左右，它們在空氣中飄散時,，極易被人吸進(jìn)呼吸道內(nèi),。有花粉過敏史的人吸入這些花粉后，會產(chǎn)生打噴嚏,、流鼻涕,、流眼淚，鼻,、眼及外耳道奇癢等過敏反應(yīng),，引發(fā)花粉過敏癥，嚴(yán)重者還會誘發(fā)氣管炎,、支氣管哮喘,、肺心病等。

支招：一般情況下,，上午10點至下午4點空氣中花粉等粉塵濃度最大,，這段時間花粉癥患者最好待在室內(nèi)，盡量減少室外活動時間;戶外活動與健身時,，盡量選在清晨、傍晚或陣雨之后等,。

皮膚病

濟(jì)南市皮膚病防治院醫(yī)務(wù)科主任王大見：雖然過敏性疾病的發(fā)生與體質(zhì),、免疫有一定關(guān)系，但春季氣候不穩(wěn)定,、花粉量大,、陽光充足，人們戶外活動增多，也容易引起人們春季過敏癥,。人的皮膚在經(jīng)過冬天的“雪藏”之后,，對外界刺激更為敏感，容易出現(xiàn)紅斑,、丘疹等過敏癥狀,。

支招：發(fā)病季節(jié)少去或不去人群聚集的地方;多喝水，多休息;慎食過敏性食物和辛辣腥發(fā)之物;避免蚊蟲叮咬,，盡量少到不潔的水域或草叢中游玩;外出要打遮陽傘,，穿長袖襯衫，戴口罩和手套等,。

腸胃病

踏青還要小心腸胃病?這可不是杞人憂天,。以往每年這個時候，多家醫(yī)院消化科就診的病人比平時明顯增多,，以急性腸胃炎為主,，尤其是每周一早上。這可能與不少人趁雙休日外出旅游時,，受涼或飲食不當(dāng)有關(guān),。不少城市人一到郊外，就喜歡挑野菜,、嘗野味,，但可能因為食物清洗不干凈或受到污染，食用不當(dāng)而出現(xiàn)感染性腹瀉,。

支招：不亂吃不明食物,，隨身帶黃連素等腸胃藥。