胃不舒服怎么辦,？

中藥師說,，幾款湯湯水水就能對(duì)癥解決,！

快來看看你是哪一種,！

脾胃氣滯型

1,、 陳皮生姜茶：適宜于胃脘脹氣,，有惡心嘔吐感者,。

陳皮10克（或是鮮橘皮1～2個(gè)）,，切成細(xì)絲；生姜1～2片切碎,，加入白糖適量,，沸水沖泡代茶飲，能理氣止嘔,。

2,、 荸薺蘿卜汁：適宜于上腹脹氣、胃脘燥熱者

生荸薺10個(gè),，白蘿卜250克搗爛擠汁，或榨汁,，用火燒開后冷服,，能降氣除脹,。

胃腸食積型

1、 山楂綠茶：適宜于上腹脹痛,、油膩肉食積滯者,。

山楂10克，切片（或再加炒雞內(nèi)金10克更佳）,，開水燜泡5分鐘,，加入綠茶1包，熱飲,，能消食化積,。

2、 谷芽麥芽茶：適宜于上腹脹痛,、米面薯芋食滯者

炒麥芽,、炒谷芽各15～20克，加水煮沸,，過濾藥渣,，熱飲，能健胃消食,。

糟粕留腸型

1,、 荷葉決明子茶：適宜于糟粕內(nèi)停、大便干硬,，以及肥壯想瘦身的青年者

荷葉6克,、草決明子15克，開水燜泡5分鐘,，熱飲,，能清熱通便。

2,、 核桃郁李仁茶：適宜于糟粕內(nèi)停,、大便不暢，尤其為老人,、兒童者

核桃仁15克,、郁李仁15克（可加入桃仁6克、杏仁5克）,，搗碎,，開水燜泡5分鐘，熱飲,，能潤腸通便,。