被稱(chēng)之為曠世之作的四大名著之一的《紅樓夢(mèng)》，人們不僅被曹雪芹筆下跌宕的故事情節(jié),、人性的丑惡、栩栩如生的人物塑造所折服,，更驚嘆于曹翁淵博的中醫(yī)藥知識(shí),。紅學(xué)研究者認(rèn)為，《紅樓夢(mèng)》中許多章節(jié)都有大量的中醫(yī)藥案例和方法,，有些方法現(xiàn)代人仍然可以參照引用,。江蘇省中醫(yī)院專(zhuān)家也表示，春季是抑郁的高發(fā)季節(jié),，其實(shí)不妨試試“黛玉葬花”式釋放,。

通訊員 馮瑤

揚(yáng)子晚報(bào)全媒體記者 胡林

林黛玉有典型的抑郁癥

俗話說(shuō)“菜花黃，瘋子狂”,，意思指春天精神類(lèi)疾病易發(fā),。《紅樓夢(mèng)》中最具代表性的人物之一林黛玉是個(gè)“病秧子”,，“從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)分析,，林黛玉可以說(shuō)有典型的抑郁傾向”。江蘇省中醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科常誠(chéng)主任醫(yī)師認(rèn)為,，她許多癥狀特點(diǎn)如悲觀,、厭世等都是抑郁的表現(xiàn)之一。

常誠(chéng)分析說(shuō),，林黛玉早年喪母,，投奔賈府（外婆），與寶玉一見(jiàn)鐘情,，兩情相惜,。然而，封建社會(huì)的人性狡詐,，世態(tài)炎涼,，讓這個(gè)弱女子終究無(wú)能為力，過(guò)著寄人籬下的日子,，言談舉止小心翼翼,，不敢說(shuō)錯(cuò)話，不敢破壞規(guī)矩,，終日抑郁苦悶,。但她又是個(gè)絕世聰明之人，也懂得宣泄,。她將花比作人,，哭著葬花“儂今葬花人笑癡，他年葬儂知是誰(shuí)”,，淋漓盡致地泄出了她心中的難過(guò),，讓心理排遣,，身心釋放。

常誠(chéng)表示,，抑郁原因主要包括遺傳因素,、生物化學(xué)因素、性格因素,、環(huán)境因素和應(yīng)激，林黛玉的抑郁主要是性格因素,、環(huán)境因素和應(yīng)激所致,。性格因素包括遇事悲觀、自信心差,、對(duì)生活事件把握性差,、過(guò)分擔(dān)心，這些性格特點(diǎn)會(huì)使心理應(yīng)激事件的刺激加重,，并且這些性格特征多是在兒童少年時(shí)期養(yǎng)成的,，這個(gè)時(shí)期的精神創(chuàng)傷影響很大；環(huán)境因素和應(yīng)激包括親人的離去,、人際關(guān)系緊張,、經(jīng)濟(jì)困難，或生活方式的巨大變化,，這些都會(huì)促發(fā)抑郁癥,。

春天為何易發(fā)抑郁？

中醫(yī)認(rèn)為抑郁癥是一種情志病,，與情志過(guò)激,、肝氣不舒有關(guān)，肝屬木,，木喜歡舒達(dá),，壓抑過(guò)多過(guò)久就容易受傷。林黛玉三次葬花非常巧合地都是在3-4月春暖花開(kāi)時(shí),，其吟作的“一朝春盡紅顏老,，花落人亡兩不知”的凄慘詩(shī)句正印證了她當(dāng)時(shí)抑郁的心理。

常誠(chéng)說(shuō),，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為春天氣壓比較低,，空氣中含氧量較低，耗氧量20%的大腦極其敏感,，所以注意力不集中,，情緒低落，心煩意亂,，不安躁動(dòng)種種不良反應(yīng)接踵而來(lái),。其次是生物的代謝進(jìn)入旺盛期,，周?chē)纳矬w在這個(gè)季節(jié)會(huì)發(fā)出一種次聲波，影響人的內(nèi)分泌系統(tǒng),，導(dǎo)致人體內(nèi)分泌的激素紊亂,，從而進(jìn)一步促進(jìn)情緒問(wèn)題的產(chǎn)生。春天早晚溫差大,，會(huì)造成人體一些內(nèi)環(huán)境的變化,，免疫力下降，極易生病,，同時(shí)會(huì)使人的情緒發(fā)生波動(dòng),，容易引發(fā)各種精神疾病的發(fā)生和復(fù)發(fā)。

抑郁不妨試試“黛玉葬花”

常誠(chéng)介紹說(shuō),，“解鈴還須系鈴人”,，林黛玉雖說(shuō)有抑郁傾向，但她會(huì)用自己的方式宣泄,。她的這種方式,，現(xiàn)代人照樣可以引用?！拔覀円獙W(xué)會(huì)釋放,，事情不能憋在心里，黛玉葬花式的宣泄不妨一試,，找找傾訴的對(duì)象,，大哭一場(chǎng)也許‘心里會(huì)好過(guò)些’?！贝送?，多與朋友參與戶(hù)外活動(dòng)，經(jīng)常曬曬陽(yáng)光,，感受一下大自然,，放松心情，參加一些有氧運(yùn)動(dòng),，比如籃球,、乒乓球、短跑等,。飲食上多食用含有VB的食物,，如粗糧，魚(yú)等,。改變自己的生活習(xí)慣,，積極主動(dòng)起來(lái)，多與朋友交往，愉悅心情,。

春季這些疾病也高發(fā)

怎么預(yù)防,，答案都在這了……

春天隨著氣溫的升高，細(xì)菌,、病毒也開(kāi)始生長(zhǎng)繁殖,，所以春天是疾病多發(fā)的季節(jié)，尤其是一些傳染病,，如流感,、麻疹、流腦,、結(jié)膜炎,、腮腺炎等。春季季節(jié)特點(diǎn)為陽(yáng)氣初升,，以生發(fā)為主。那么怎樣做好防病保健呢,？聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家怎么說(shuō),。 本報(bào)綜合

春溫：泛指發(fā)生于春季的溫病。常見(jiàn)癥狀有發(fā)熱,、口渴,、心煩、小便黃赤,、舌紅等,。大致分為熱郁膽腑型，熱郁胸膈型,，熱灼胸膈型,，陽(yáng)明胃熱熾盛型，陽(yáng)明熱結(jié)氣液兩虛型,，陽(yáng)明腑實(shí)小腸熱盛型,，熱灼營(yíng)陰型。宜開(kāi)窗通風(fēng),，及時(shí)打掃房間衛(wèi)生,，保證居室空氣清新，兒童要避免上公共場(chǎng)所,。飲食調(diào)理應(yīng)以促進(jìn)食欲,，扶持胃氣，顧護(hù)津液為原則,，發(fā)熱期多進(jìn)流質(zhì),、半流質(zhì)營(yíng)養(yǎng)豐富而清淡易消化的食品，少食多餐,，避免辛辣刺激,，油膩煎炸食物,，恢復(fù)期注意益氣增液，但不宜多進(jìn)肉食,。

上呼吸道感染：上呼吸道感染,，俗稱(chēng)“傷風(fēng)”，普通感冒起病較急,，早期癥狀有咽部干癢或灼熱感,、噴嚏、鼻塞,。要多吃水果,，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠,，從而增強(qiáng)人體免疫力,。

哮喘：關(guān)注天氣變化，及時(shí)增減衣服,，居室不宜擺放花草,、羽毛飾品，避免吸入刺激性物質(zhì),，室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng),。

鼻炎：首先要預(yù)防感冒，因?yàn)楦忻俺３?huì)誘發(fā)鼻炎,。房間要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng),，保持空氣新鮮。

過(guò)敏性皮炎：主要表現(xiàn)為皮膚脫屑,、瘙癢,、干疼的癥狀，春季造成皮膚過(guò)敏的主要原因是花粉,，其次是陽(yáng)光的刺激,。有過(guò)敏史的市民應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間戶(hù)外活動(dòng)，避免含激素的外用軟膏藥物,，這樣容易使面部皮炎復(fù)雜化,。

中風(fēng)：中醫(yī)認(rèn)為，“春主風(fēng)”,，與“風(fēng)”有關(guān)的疾病,，春季最容易發(fā)生。在春季溫差較大的日子里,，有中風(fēng)傾向的患者一定要注意氣候的變化,，隨時(shí)增減衣服。同時(shí)，患者要注意血壓的變化情況,，以便采取相應(yīng)措施,。如發(fā)現(xiàn)突然眩暈或頭痛，視物不清或突然舌根發(fā)硬或失語(yǔ),，突然肢體麻木或活動(dòng)不便,，無(wú)原因的嗜睡等中風(fēng)先兆癥狀，應(yīng)立即臥床休息,，保持鎮(zhèn)靜,，避免緊張，就近就醫(yī),，要盡量減少移動(dòng)防止頭頸扭曲,，多應(yīng)偏向一側(cè)，以免突然嘔吐引起窒息,。

此外,，體質(zhì)屬氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)人群應(yīng)特別注意保健,。