上班族因?yàn)楣ぷ鞯男枰L(zhǎng)時(shí)間的盯著電腦，眼睛有疲勞的感覺,。眼睛疲勞,、干澀是上班族最大的感受，要是眼睛長(zhǎng)時(shí)間的疲勞是會(huì)造成視力下降的,。

一、 按摩晴明穴

要說到保護(hù)眼睛最好的穴位無(wú)疑就是晴明穴了,，對(duì)于學(xué)生來(lái)說,，每天必做的眼保健操，其中在第二節(jié)所做的擠按晴明穴,，在按摩晴明穴的時(shí)候是能夠很好的保護(hù)眼睛的,。

晴明穴是屬于足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的穴位，對(duì)于眼睛部位引起的不適按摩這個(gè)穴位是能夠很好的改善,。

在按摩晴明穴的時(shí)候,，是能夠給身體供血的，上班族眼睛的干澀,，在得到血液補(bǔ)充的時(shí)候,，是能夠看東西清楚，眼睛變得明亮,，眼睛不再酸脹,。

學(xué)生們按摩這個(gè)穴位是能夠很好的保護(hù)眼睛，上班族在工作一段時(shí)間不僅僅能夠給晴明穴補(bǔ)充血液,，還能夠治療輕度的白內(nèi)障,，對(duì)于近視也是能夠緩解的。

因此,，在工作一段時(shí)間,，是可以按摩晴明穴的。

二,、 按摩風(fēng)池穴

生活中對(duì)于感冒的癥狀,，一般是會(huì)按摩風(fēng)池穴的，在按摩風(fēng)池穴一段時(shí)間之后,，是能夠醒腦明目的,，對(duì)于頭痛有很好的治療。

針對(duì)上班族的疲勞,，在按摩風(fēng)池穴的時(shí)候,，也是能夠治療的。

風(fēng)池穴屬于足膽經(jīng)經(jīng)脈,，在身體的后頸部位,，后勁部位兩條大筋與耳垂平齊的部位就是風(fēng)池穴，按摩這個(gè)穴位是有醒腦明目的功效，對(duì)于眼睛的干澀,、疲勞是能夠很好的治療,。

上班族在感覺到眼睛干澀的時(shí)候，是可以坐在辦公桌前,，用大拇指按住這個(gè)穴位,，每次按上三分鐘是可以很好的緩解酸脹的。

經(jīng)常按摩風(fēng)池穴對(duì)于高血壓也是能夠很好的治療,。

三,、 按摩絲竹穴

生活中對(duì)于頭暈、頭痛的人來(lái)說是會(huì)按摩一下絲竹穴的,，按摩絲竹穴是能夠很好的緩解眼睛的酸痛,，對(duì)于視力有保護(hù)作用。

絲竹穴屬于身體的手少陽(yáng)三焦經(jīng)穴,，在人體的眉梢凹陷的地方。

按摩絲竹穴能夠疏通眼睛部位的經(jīng)氣,，對(duì)于臉部血液的循環(huán)是有幫助的,，能夠改善細(xì)胞的生成，對(duì)于眼睛周圍的皺紋是能夠消除的,。

上班族在工作一段時(shí)間是可以雙手按摩這個(gè)穴位的,，可以很好的起到放松眼睛的狀態(tài)，并且,，對(duì)于愛美的女性上班族而言,，在按摩這個(gè)穴位的時(shí)候，還能淡化眼角的魚尾紋,，對(duì)于臉部的雀斑也是能夠淡化的,。

四、 按摩太溪穴

可能有人會(huì)說,，太溪穴位于腳部怎么能夠影響到眼睛的疲勞呢,？

其實(shí)對(duì)于身體的器官來(lái)說，是相通的,，頭部的某個(gè)穴位對(duì)于腳部是有影響,，同樣，腳部的某個(gè)穴位對(duì)于肚子也是會(huì)有影響的,，對(duì)于古人所說的：頭痛醫(yī)頭,，腳痛醫(yī)腳的說法，其實(shí)小編是不贊同的,，頭痛也是可以通過腳部來(lái)治療的,。

在中醫(yī)上，太溪穴還有全身第一大補(bǔ)藥的稱呼，可見對(duì)于太溪穴的認(rèn)同,。

在按摩太溪穴的時(shí)候,，是能夠刺激到周身的。

太溪穴是屬于腎經(jīng)的穴位,，按摩這個(gè)穴位是能夠調(diào)動(dòng)身體的原動(dòng)力,，對(duì)于身體的氣血是能夠很好的輸送，身體的血液是由腎臟提供的,，腎臟要是出了問題,，對(duì)于造血能力是有很大的影響。

上班族感覺到眼睛的干澀,，主要就是血液流動(dòng)的停滯,，在按摩太溪穴的時(shí)候，是能夠很好的幫助血液流動(dòng),，對(duì)于淤血是能夠很好疏通,。

這樣是能夠保證眼睛部位被血液補(bǔ)充，得到新鮮的血液,，眼睛會(huì)顯得更加明亮,。

因此，在平時(shí)的時(shí)候,，是可以通過按摩太溪穴來(lái)緩解視力的問題,。