近年來,，各種頸椎按摩儀和按摩椅的受捧程度呈直線上升,。為表孝心,，很多人在春節(jié)時買來送給老爸老媽,。但先別著急掏腰包,，看看這些東西到底買得值不值,。

頸椎按摩儀

有點用（放松）,，治標不治本

當頸椎肌肉長時間處于緊張狀態(tài),、得不到休息,，就會導致局部血液循環(huán)受阻,，從而引起肌肉酸脹、疲勞,、痙攣,、疼痛。這時候使用頸椎按摩儀揉一揉確實可以改善肌肉的血液循環(huán),，緩解肌肉的緊張程度,，讓你感覺舒服一點。但它并不能解決頸椎疾病的絕大多數問題,。

頸椎病有多種類型,，并不是所有類型的頸椎病都適合用按摩儀。如果自覺頸椎有問題,，想做理療,，最好先到正規(guī)醫(yī)院咨詢一下自己的情況能不能用按摩儀，買什么樣的合適,，不要盲目去做,，避免加重病情。

選對不選貴：功能單一反而更實用

由于頸椎按摩并不能解決頸椎的大多數問題,，所以建議大家盡量不要盲目追求價格昂貴的多功能的按摩儀,。功能多，效果不一定好,，而且有些功能不一定都用得上,，像一些價格便宜只有單一功能的按摩儀，起到的作用可能比多功能的還好,。

按摩椅

昂貴的按摩椅讓它看起來比頸椎按摩儀更高貴,，事實上他們的作用原理幾乎是一樣的。

功能有真假,，我來教你辨

有用

氣囊按摩和磁療功能：可起到促進肌肉放松,、血液循環(huán)、緩解疲勞的作用,。缺點：需要長時間堅持才能見效,，適合于時間充沛且使用規(guī)律的老年人。

熱療功能：可以通過提升局部溫度來促進血液循環(huán)，緩和肌肉緊張和疼痛,。一般沒啥副作用,，但需避免選擇一些劣質按摩儀器，由于控溫條件不好易導致溫度過高,，從而燙傷皮膚,。

忽悠

穴位自動感應功能：且不說穴位是怎么回事，按摩時身體與按摩椅之間隔著衣服,，使用者體型也不確定,，咋能感應到呢？很多商家為了提高按摩椅的價格和銷量,，胡編亂造按摩椅的功能,，再扣上中醫(yī)的帽子，不僅使很多人平白無故的受騙,，還讓中醫(yī)背上了黑鍋,。

只能放松，不能治療

使用按摩椅的時間和次數,，并不需要嚴格的限制,，以人感覺舒適度即可。對于真正有頸,、肩,、腰、腿疾病的患者來說,，千萬不要依賴按摩椅,，更不要以為按兩下就能治病，因為按摩椅和頸椎按摩儀一樣,，并不能起到太多治療的效果,，還是要找專業(yè)醫(yī)生咨詢治療。

人體肌肉,、韌帶,、骨骼的加強主要還是依賴于主動運動，按摩儀器帶來的是被動運動,。對于中老年人來說,，與其依賴按摩儀器，倒不如選擇合適的運動來進行主動鍛煉,。與其買這些名頭大于實際功能的東西,，不如多帶爸爸媽媽遛遛彎、跑跑步,，能讓他們得到的不僅僅是健康，更多的是快樂,。多花點時間陪陪父母,，這才是父母最想要的禮物,。

（孫浩林北京大學第一醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師）