■ 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師 莊禮興

春節(jié)將至，不少子女都在考慮買什么禮物來向老人表達(dá)孝心,，有保健功能,、能給老人帶來“健康”的產(chǎn)品成為不少人的首選，如按摩椅,、按摩鞋墊,、“神燈”……不過，有些產(chǎn)品并不適合所有的老人,，子女在選擇時一定要慎重,，別把送“健康”，變成送“危險”,。

慎選禮物1：電動按摩椅

不適宜人群：有骨質(zhì)疏松,、頸椎腰椎病的老人。

按摩椅的機(jī)械按摩與人工按摩不同,，它雖有幾個觸點,，但不能選穴,、點穴和進(jìn)行類似人工推拿的動作，只是模仿人揉,、捏的動作,，只能起到放松肌肉、促進(jìn)血液循環(huán),、緩解疲勞的作用,，并不能像廣告宣傳的那樣包治百病。

老人幾乎都有骨質(zhì)疏松問題,，特別是絕經(jīng)期后的女性,，她們的骨質(zhì)疏松程度會更嚴(yán)重，骨折發(fā)生率也更高,。由于電動按摩椅的力道不易控制,，力道小的時候作用不大，力道大的時候可能導(dǎo)致老人本來就不夠堅固的局部骨性結(jié)構(gòu)發(fā)生骨折,。

現(xiàn)在市面上很多按摩椅都是以全身按摩為主,，一般會對脊柱有很大的作用力。老年人由于椎間盤纖維環(huán)老化,，導(dǎo)致椎間隙變窄,，從而使脊柱周圍的韌帶處于松弛狀態(tài)，如果使用按摩器不當(dāng),，會導(dǎo)致脊柱生物力學(xué)的改變,，易出現(xiàn)小關(guān)節(jié)紊亂、腰椎間盤突出等情況,，造成身體不適加重,。特別是本來就有頸椎、腰椎問題的老人,，可能有神經(jīng)根被壓迫癥狀,，如經(jīng)常感到手麻、腳麻,，一次用力不當(dāng)?shù)陌茨Γ伎赡軙斐砂Y狀加重甚至癱瘓,。

適宜禮物：按摩棒,、按摩錘。兒女與其花大價錢買按摩椅,，不如給爸媽買個按摩棒或按摩錘,，這些屬于局部按摩工具且是手工操作，可以控制力度及部位,。要提醒的是,，不要隨意對脊柱進(jìn)行敲擊,。子女應(yīng)鼓勵爸媽多走出戶外，積極選擇力所能及的運(yùn)動方式,，主動運(yùn)動對身體更有益,。

慎選禮物2：神燈

不適宜人群：糖尿病、血小板減少,、有皮炎的老人,。

老人難免有頸肩腰腿痛，去醫(yī)院檢查后,，醫(yī)生常常會給他們開具的理療處方就是“神燈”,，老人們在醫(yī)院照過“神燈”后覺得很舒服。于是一些子女就想給爸媽買個“神燈”放在家里,，隨時可以照,。

“神燈”的學(xué)名是特定電磁波治療儀或紅外線治療儀，它可以起到改善局部血液循環(huán),、緩解疼痛的作用,，的確是康復(fù)理療常用的“利器”，但是并不適宜日常保健,。很多老人使用“神燈”時為追求效果,，喜歡調(diào)至很熱，覺得越熱效果越好,，其實不然,。無論是什么人使用，皮膚感到溫?zé)峒纯?，不能追求“燙”的效果,，以防灼傷。因為老人的皮膚對疼痛和溫度變化不敏感,，所以他們在使用時一定要有人陪伴監(jiān)護(hù),。特別是有糖尿病的老人，一旦出現(xiàn)燙傷,，傷口很難愈合,。

此外，并非人人適宜照“神燈”,，比如有血小板減少的老人,、血友病患者就不適宜照。因局部加熱,、血管擴(kuò)張后,，一旦出現(xiàn)小血管破裂，由于患者凝血功能差,，就可能出現(xiàn)皮下瘀黑,。另外,，有皮膚潰瘍或皮膚炎癥在急性期的患者也不適宜照“神燈”，有可能使液體滲出增加,。雖然“神燈”對手術(shù)后傷口愈合有幫助,，但一般建議在手術(shù)3天后視傷口的愈合情況再照“神燈”。

適宜禮物：頻譜儀,。和“神燈”相比,，頻譜儀的溫度更低，更安全,，可以改善血液循環(huán),、促進(jìn)新陳代謝，更適用于老人進(jìn)行日常保健,。

慎選禮物3：按摩鞋,、按摩鞋墊

不適宜人群：糖尿病老人。

勞累了一天,，沒有什么比做個足底按摩更舒服的了,。有些老人怕花錢，不舍得經(jīng)常去做足底按摩,，于是不少子女動了念頭,，給爸媽買雙按摩鞋或按摩鞋墊，就可以隨時隨地進(jìn)行足底按摩了,。

其實,，我們的足底有很多反射區(qū)和穴位，足底按摩是通過刺激這些部位來達(dá)到防病,、治病的作用,。按摩鞋或按摩鞋墊通常是密布有一層小的凸起，對整個腳底都進(jìn)行刺激,，缺乏針對性,，不能起到像足底按摩那樣的保健作用。鞋墊上的按摩點如果硬了,，墊在腳下會硌腳,，時間長了反而對腳形成傷害。糖尿病患者由于容易并發(fā)血管神經(jīng)病變而引發(fā)糖尿病足,，腳部皮膚非常容易破損,，因此，糖尿病患者更應(yīng)避免使用按摩鞋墊,。

適宜禮物：一雙好鞋。子女與其花錢給爸媽買按摩鞋,，不如給爸媽買一雙日常穿著的舒適優(yōu)質(zhì)的鞋,。有些老人對穿鞋過于隨意,，所穿的鞋子鞋底過薄，起不到緩沖的作用,，走路容易疲勞,，對關(guān)節(jié)也不好。還有的老人所穿的鞋子鞋底過硬,、過平,，易滑倒，大大增加了骨折的風(fēng)險,。給老人買鞋,，最好選擇鞋底有一定厚度和彈性的鞋子。

相關(guān)鏈接

高齡老人不妨送個“四點拐”

回家的游子肯定要為家里老人帶禮物,，有一些讀者咨詢：家里的爺爺奶奶80多歲了,，給他們買什么禮物好?

不妨買個“四點拐”，讓老人家在新年穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng),、平平安安,。作為一種行走輔助器具，“四點拐”非常穩(wěn)當(dāng),、輕便,。由于下面是四個點，它的穩(wěn)定性很好,，不用時,，能穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)亓⒃谀抢铮煌岵坏挂膊粫?。同時,，這四個點又不是固定的四個點，它們能根據(jù)使用者的左右用力調(diào)整方向,，從而讓人感覺更“順手”,。和原始的拐杖相比，“四點拐”的穩(wěn)定性,、靈活性要好很多,。它就像多出來的一條腿，讓老人走得更穩(wěn)當(dāng),。

“四點拐”在醫(yī)療用品店,、網(wǎng)絡(luò)商店都有售，有合金材質(zhì)和鋼材質(zhì)兩種,，除需購買正規(guī)廠家的合格產(chǎn)品,，還要注意選擇合金材質(zhì)的，其更輕，老人拿著更省力,。最后還要提醒,，不要選下面帶輪子的“四點拐”，靈活性太強(qiáng),，容易造成安全隱患,。一些老人可能因為拐杖滑跑了而摔倒。

（北京醫(yī)院康復(fù)科康復(fù)治療師 馬騁）