新華社廣州2月5日電（記者周科）春節(jié)期間，親朋好友團(tuán)聚,，吃喝玩樂的背后也潛藏著許多疾病的危險因素,。醫(yī)生提醒,，春節(jié)后中老年人尤其是患有心腦血管疾病的人群更應(yīng)提高警惕,。

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院血液內(nèi)科醫(yī)生朱夢媛指出,，春節(jié)長假期間,，許多人會不自覺地攝入過多高脂肪高熱量食物,，導(dǎo)致血管內(nèi)脂質(zhì)增高,，血液黏稠度增加,，引發(fā)心臟病等。同時,，親人朋友團(tuán)聚時往往會組織一些娛樂活動甚至熬夜,，容易使人情緒過于激動，致使心率加快,，血壓升高,，加大患心腦血管疾病的風(fēng)險。

朱夢媛建議,，患有心腦血管疾病的人群,，飲食方面應(yīng)以新鮮蔬菜為主，葷素菜合理搭配,，少食多餐,，根據(jù)體重的不同,，控制好進(jìn)食量；日常生活方面應(yīng)保證充足的睡眠,，保持愉悅心情,，堅持適量運(yùn)動；外出時要隨身攜帶急救藥物,，當(dāng)出現(xiàn)頭痛,、頭暈、肢體麻木無力等癥狀時,，應(yīng)及時到醫(yī)院就診,。

另外，冬季清晨較為寒冷,，室內(nèi)外溫差大,，容易引起感冒，而上呼吸道感染,、哮喘等疾病極易誘發(fā)心梗,、腦出血。因此,，運(yùn)動前應(yīng)先做準(zhǔn)備動作,，注意保暖是關(guān)鍵。