我們可以觀察到小孩子的眼睛是白的很白,，黑的又很黑,，但是卻沒(méi)有紅血絲,?？墒浅扇搜劬飬s有著很多的紅血絲,。中國(guó)保健協(xié)會(huì)理事孫本新老師介紹,，眼睛有紅血絲的原因眼部有微小的血管,，也就是說(shuō)眼睛里本來(lái)就是有血絲的，因?yàn)檠劬镉醒?，睡不好時(shí)，血管充血，血絲就會(huì)比平時(shí)嚴(yán)重,。

1. 克服不良習(xí)慣 很多人屬于先天愁眉苦臉型,，整天皺眉，瞇眼,，使眼部周?chē)つw緊張,，從來(lái)變得松弛；長(zhǎng)期熬夜,，無(wú)規(guī)律的睡眠,，自然也是一個(gè)主要的敵人。常在計(jì)算機(jī)前打字,、戴隱形眼鏡增加了眼部疲勞,，使眼部老化。這種情況除了要改變生活習(xí)慣外,，通過(guò)調(diào)理五臟氣血改善眼部局部營(yíng)養(yǎng)也是十分重要的,。

2. 老人注意食物搭配 要多喝水，保持皮膚的水份充足,，小細(xì)紋,、魚(yú)尾紋、眼袋,、黑眼圈,、眼睛浮腫是眼部肌膚最容易出現(xiàn)的問(wèn)題，這些問(wèn)題的產(chǎn)生有時(shí)是因缺水,，或循環(huán)不良造成水分囤積,；經(jīng)常食用一些膠質(zhì)性物質(zhì)，如豬蹄,、雞爪等,，以保持皮膚的彈性。多吃蔬菜,，保持了眼睛的濕度,。像花菜、卷心菜,、茄子,、扁豆、胡蘿卜,、黃瓜,、番茄、香蕉,、蘋(píng)果等等,，都是不錯(cuò)的選擇。

3. 女性適當(dāng)選用化妝品 選用一些眼部的護(hù)膚品，如眼霜,、眼部卸妝液等,，并對(duì)眼部皮膚進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Α：芏嗯远际菨駸狍w質(zhì),，熬夜和營(yíng)養(yǎng)過(guò)盛都是造成濕熱體質(zhì)的原因,，可服用中藥膠囊，改善濕熱體質(zhì),，恢復(fù)眼部明亮光澤,。