女人想要一個傲人的身材,，胸部很關鍵哦,！那么,，女人豐胸吃什么好呢,？其實不僅僅是木瓜能豐胸哦,，還有很多的豐胸食譜也是非常有效哦,！你想知道女人豐胸吃什么嗎,？趕緊和小編一起學習豐胸食譜的做法吧,！

豐胸的15種食譜

1,、 川貝冰糖燉梨

將梨不去皮洗干凈,，從頂部切下,，形成一個梨蓋的形狀。將梨里面的梨心全都挖空,，并且在空的梨里面加上適量的川貝和冰糖,。將切下的梨蓋將梨蓋好，并且用幾根牙簽來鞏固梨蓋,，確保梨蓋不會掉落下來,。將梨放在一個碗中并放入鍋中，在鍋中放入適量的水,。用小火燉到整個梨變成透明的顏色就可以食用,。

2、 花生燉豬腳

花生2湯匙,、豬腳4兩,、醬油2湯匙、糖1茶匙,、酒2湯匙,。花生,、豬腳洗凈同時放入鍋中,，加入醬油、糖,、酒,。花生含多元不飽和脂肪酸,，可促進胸部細胞豐滿,。豬腳含動物膠，可促進女性爾蒙分泌,。

3,、 四物豐胸湯

準備好當歸、川芎,、白芍,、熟地黃適量。將這些藥材全都放入鍋中,，加入適量的水,。用大火將水煮沸，之后再用小火煮3分鐘,。將藥材渣過濾掉,，直接喝湯。

4、 蘆筍手卷

蘆筍3支,、紫菜1張,、草蝦去皮3支、沙拉醬少許,。將以上材料燙熱,。放入紫菜中卷起。蘆筍含激發(fā)女性荷爾蒙分泌的化合物一類膽固醇配合糖體,。

5,、 杞菊決明子茶

準備好枸杞、決明子,、菊花適量,。將決明子洗干凈放入鍋中炒熟。將炒過的決明子搗碎,。將決明子、枸杞,、菊花放入開水中沖泡,，蓋上蓋子浸泡15分鐘后既可以飲用。

6,、 桂圓紅棗木瓜茶

龍眼肉5,、6粒、紅棗3粒,、木瓜片3,、4片、水250ml,。將全部材料置于鍋內,，待煮沸后即可飲用。

7,、 加味黑豆雞

準備烏骨雞或母雞,，黨參，姜,，炙甘草,，當歸，川芎,，白芍,，黃耆，黑豆,，紅棗,，麻油等材料。除紅棗之外，將其他的所有藥材放入一個紗布袋中,。將雞,、姜和紗布袋放入鍋中，加上一定量的水和米酒,，用大火煮,。待到鍋中煮沸之后，過濾掉鍋中的浮沫,，之后改為小火,。用小火慢慢燉1個小時左右，之后將紗布袋取出,，加入適量的調味料就可以食用,。

8、 蒲公英當歸燉烏骨雞

將蒲公英放在加入水的鍋中用大火煮開,，之后再用小火煮5分鐘,，過濾掉渣滓留下汁。將雞腿放在開水中汆燙撈起,，并切成塊狀,。在雞肉中加入蒲公英汁，再將當歸及調味料放入雞肉中,。將雞肉放在鍋中以大火煮沸,，之后加入小火將雞肉燉爛就可以食用。

9,、 木瓜奶味茶

木瓜洗凈,，切片，放入茶包,，以微火燜煮3分鐘,，加入少許牛奶拌勻。木瓜,、牛奶都有助于胸部的發(fā)育,，兩者放在一起食用，效果加倍,。

10,、 紅棗花生燉豬蹄

準備好必須的材料，豬蹄一只,、紅棗若干,、適量花生仁和調味料。將豬蹄清洗干凈,，放入燒開的水中汆燙撈起,。將紅棗、豬蹄和花生一起放入鍋中，再在鍋中加入適量的水,。用大火將水煮沸后再轉為小火慢慢燉,，知道將豬蹄燉爛為止。將豬蹄撈出,，加入適量的調味料就可以食用,。

11、 木耳紅棗湯

黑木耳粉10克,、紅棗粉50克,。用適量沸水，把黑木耳粉和紅棗粉沖開即可食用,。適合血虛及脾虛型的美眉飲用,，特別是月經(jīng)量多的美眉更適用，這個湯方有健脾,、補血,、調經(jīng)的功效。促使脾胃功能正常,，血氣豐沛,，乳房自然就會豐滿堅挺。

12,、 通草排骨湯

豬排骨500克，黃豆50克,，大棗10枚,，黃芪20克，通草20克,，生姜片,、鹽各適量。將豬排骨洗凈,，剁成塊,。黃豆、大棗,、生姜洗凈,。黃芪、通草洗凈用紗布包好,，成藥包,。鍋內加水，用中火燒開,，放入排骨,、黃豆、大棗、生姜和藥包,，用文火煮2小時,，揀去藥包，加鹽調味即成,。適用于氣血虛弱所致乳房干癟之女性,。

13、 豬肉扁豆枸杞湯

瘦豬肉150克,、白扁豆50克,、枸杞30克，食鹽,、生姜,、蔥、味精各適量,。扁豆,、枸杞子分別洗凈，備用,。瘦豬肉洗凈切絲與扁豆,、枸杞一同入鍋，加水適量燉煮至瘦肉熟爛,。最后加入食鹽,、生姜、蔥,、味精調味服食,。

14、 鹿膠茶

將少許鹿膠,、龜膠及一杯水一起熬大約20分鐘,。然后依個人口味加入適量紅糖，攪拌均勻即可飲用,。鹿膠,、龜膠都是中藥，味道不是很好,，但是豐胸效果很不錯,。

15、 木瓜豆?jié){

將木瓜洗凈,，切成片狀,，放入已盛有豆?jié){小鍋中，細火慢煮3分鐘,，即可飲用(亦可放入冰箱冰悶1小時),。木瓜對胸部滋補作用,，黃豆類豆?jié){富含蛋白質合脂肪，具有豐胸美顏的作用,。