受訪專家/中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院口腔科主任 艾虹

寒假到了,，有些已經(jīng)開始做牙齒矯正的同學(xué),，可能會發(fā)現(xiàn)每次刷牙都很難刷干凈,，牙箍和牙齒的表面經(jīng)常留有食物殘?jiān)?，個別人甚至?xí)霈F(xiàn)牙齦又紅又腫，稍微碰一下就會出血的情況,。中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院口腔科主任艾虹表示,，這都是矯正期間刷牙沒刷干凈惹的禍！

13歲的阿強(qiáng)上初中二年級,，一口牙齒參差不齊,，幾個月前做了矯正牙齒，拔了四顆牙,，戴上了牙箍,。可一個月后來復(fù)診,，牙箍和牙齒的表面滿是軟垢,，牙齦又紅又腫，用探針輕輕一碰就會出血,簡直慘不忍睹,。

“這就是沒有認(rèn)真刷牙的后果,。”艾虹說,，“由于用于箍牙的矯正器主要是在牙齒上粘結(jié)托槽的小片,，將矯正的弓絲結(jié)紮上去，通過牙齒移動,，從而達(dá)到矯正牙齒的目的,。銀鋼線在牙齒上，臨床上有很多人不懂得該如何清潔牙齒,，特別是小男孩就經(jīng)常馬虎了事,。”

艾虹稱，箍牙者在刷牙時要分區(qū)進(jìn)行清潔,。尤其是托槽的四周,，牙齦邊緣及牙齦溝、弓絲上及下方,、兩牙之間的區(qū)域很容易滯留食物殘?jiān)?，刷牙時需格外注意，如果刷不干凈,，時間久了滯留的食物殘?jiān)蜁l(fā)酵變質(zhì)生成牙菌斑,，從而導(dǎo)致牙齦紅腫、出血,、牙齒齲壞等,，還會對箍牙效果產(chǎn)生不良影響。

艾虹提醒,，在箍牙期間,，可選用刷頭相對較小的兒童牙刷，以減少對牙肉的刺激,。此外,，應(yīng)盡量避免食用甜食，如果吃了零食,，吃完之后必須刷牙清理,。具體刷牙方法如下——

刷牙方法：箍牙者除了用普通或正畸牙刷清潔托槽齦方及合方區(qū)域，還必須一顆一顆橫豎交替加旋轉(zhuǎn)地刷,，即將牙刷放至矯治器鋼絲和牙肉之間,，并呈45度角傾斜向咬合面，在牙面上輕輕來回小范圍旋轉(zhuǎn),，一顆一顆地刷,，而且每個牙面空間都要刷干凈。這是因?yàn)檠拦可嫌幸慌配摻z,，阻擋了牙刷的行進(jìn)路線，需采用橫豎交替加旋轉(zhuǎn)的刷牙方法,；另外,，使用單束毛的牙縫刷一個一個間隙清刷，會更加有效地清潔牙齒的每一個區(qū)域,。

刷牙次數(shù)：每天刷牙不得少于四次,，早餐、中餐,、晚餐之后都要刷牙,，睡前再刷一次，如果中間有吃零食，食完必須刷牙,。

刷牙時間：每次不得少于5分鐘,。（記者 余燕紅 通訊員 江瀾）