特別提醒：須防皮膚燙傷,，不能取代正規(guī)治療

電吹風是一件再平常不過的小家電。 康復醫(yī)學專家指出,，在寒風襲來的冬季,，只要掌握這幾招，巧用電吹風,，它就會變身成為“冬日神器”,，可輔助治療多種疾病，相當于請了一個隨時在身邊照顧你的“私家康復師”,。

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院康復科金冬梅副主任醫(yī)師指出,，電吹風治療疾病，其本質(zhì)其實就是物理治療的溫熱效應,、通過發(fā)熱刺激穴位,，這種穴位刺激通過經(jīng)絡的傳導作用于身體達到治病的作用。因受涼引起的感冒,、腰痛,、落枕以及夜間受涼誘發(fā)的肩周炎等寒性疾病，使用電吹風可起到改善局部血液循環(huán),、散寒止痛的作用,。

不過，金冬梅強調(diào),，電吹風療法雖然能緩解部分寒性疾病癥狀,，起到一定的治療作用,，但仍無法取代常規(guī)的康復治療。一些網(wǎng)絡文章把電吹風當成現(xiàn)代電子版的萬能“神藥”,，千萬不要盲目相信并效仿,。電吹風較適用于家庭，而不能成為治療疾病的主要手段,。當我們真正遇上一些疾病時，應當?shù)结t(yī)院做正規(guī)檢查和治療,，切記諱疾忌醫(yī),，錯過了最佳治療時期。

金冬梅提醒,，電吹風治療相關(guān)疾病時,，要注意兩大原則。首先,，找準穴位,，是能否達到最大療效的關(guān)鍵。建議大家最好能向中醫(yī)師和康復醫(yī)生請教穴位的準確所在,。

其次,，電吹風的溫度是不可控的。短時間內(nèi),，電吹風的溫度就可以達到50攝氏度以上,，因此使用時一定要小心控制溫度和時間，找到皮膚能耐受熱風的最佳距離,，避免灼傷皮膚,。

“救急”治療小兒感冒

感冒有風熱感冒和風寒感冒之分。如果孩子患的是風熱感冒,，則不能使用電吹風治療,，但如果孩子患的是風寒感冒，則可以用電吹風驅(qū)寒治療,，如果同時有咳嗽,、咳痰等癥狀時，電吹風治療效果更為明顯,。尤其在家里沒有藥物可用的情況下,，電吹風可以作為救急措施，用來對受了風寒的孩子進行驅(qū)寒,。但金冬梅強調(diào),，不能以此代替常規(guī)治療。

電吹風治療感冒的方法是：用電吹風熱風檔吹胸前天突穴,、背部大椎穴和肺俞穴,，每個部位1分鐘,，每天早晚各1次。

治療肩周炎

對于肩周炎的治療,，可用電吹風熱風檔對患處吹1~2分鐘,，治療時間也可依情況適當延長，使患處發(fā)熱,、發(fā)紅,。一天1~2次，直至痊愈,。記住一定要選擇熱風,，另外配合鍛煉，如：屈肘甩手,、手指爬墻,、體后拉手、展臂站立等,，主要是預防肩臂局部肌肉的萎縮,、粘連。

治療非神經(jīng)性肩頸痛

非神經(jīng)性肩頸痛,，泛指落枕以及夏日使用空調(diào)受涼所致的非神經(jīng)性肩頸部疼痛,。癥狀輕者，感覺頸部或肩臂酸脹不適,；癥狀嚴重者,，疼痛傳至背后，甚至出現(xiàn)脖子僵硬,、活動不便等癥狀,。金冬梅建議，先用舒筋活絡的藥酒外擦患側(cè)肩頸部皮膚,，然后打開電吹風,，沿肩頸部反復吹熱風，直至局部皮膚潮紅,。同時,，輕揉、拿捏患側(cè)胸鎖乳突肌,、菱形肌,、斜方肌等肩頸部肌群3~5分鐘，并用拇指重按肩前,、后壓痛點l~2分鐘,。操作完畢后，也可在上述壓痛點貼一張麝香風濕膏等外用止痛貼劑,，則療效更佳,。

治療腰痛

當今社會,，越來越多的年輕白領(lǐng)被腰痛所困擾。腰痛首選在醫(yī)院進行系統(tǒng)的治療,，晚上回到家,，也可以繼續(xù)采取簡便的輔助治療。首先,，找到腰部的壓痛點,、腰骶部和骶髂關(guān)節(jié)附近，以及腎俞穴,、腰眼穴,、環(huán)跳穴，將電吹風調(diào)到熱風檔,，各吹3~5分鐘,，有助于睡一個安穩(wěn)覺,。

治療關(guān)節(jié)病變

關(guān)節(jié)是人體的重要部分,，隨著年齡的增長，較易發(fā)生退行性病變,，常使關(guān)節(jié)活動不利,，疼痛不止。在臨床中為常見病,、多發(fā)病,。對各種原因所致的關(guān)節(jié)痛，辨證屬虛寒,、風濕或寒濕者,，可用普通家用電吹風配合使用市場上出售的按摩乳。方法是先用按摩乳適量外涂患處,，輕輕按摩數(shù)分鐘后即用電吹風熱風吹拂,，每次15分鐘，每日1~2次,。次日起床即感到病痛減輕,，堅持數(shù)日即可收到滿意療效。（記者任珊珊 通訊員王海芳）