自認(rèn)有“強(qiáng)迫癥”才越畫越好

緊張忙碌的工作并沒有影響他待人的熱情和直率的性格。隨著采訪的深入，他身上認(rèn)真,、勤奮,、努力的特質(zhì)也隨之顯露。

今年上半年,，邵振興開始作為主刀醫(yī)生進(jìn)行手術(shù)，畫畫也是從那之后不久開始的?！敖馄适峭饪漆t(yī)生的基礎(chǔ)，所以要不斷復(fù)習(xí),，使腦中的記憶更清晰,?！?/span>

據(jù)他回憶，第一幅畫是今年9月份花了一個小時完成的,。邵振興做事追求完美,，用他自己的話說“有點(diǎn)強(qiáng)迫癥”?！皠傞_始僅僅是為了復(fù)習(xí)解剖,，加深記憶，后來就慢慢變成了自己的小興趣,。一開始畫了兩幅,，覺得很難看，但我這個人就是一旦做了,，就想把它做好,，于是就越畫越仔細(xì)，越畫越認(rèn)真,，到最后畫得我自己也滿意了,，就隨手貼到了朋友圈和微博，沒想到會引起別人的注意,?！?/span>

建議跑友根據(jù)自身條件量力而行

北醫(yī)三院每年的就醫(yī)量不言而喻，運(yùn)動醫(yī)學(xué)科作為全國頂尖科室,，去年一年的手術(shù)量將近7000例,，邵振興擔(dān)任住院總醫(yī)師的一病房，一天的手術(shù)量就在15至20臺,，邵振興一天要參與五六臺手術(shù),。“這對于醫(yī)生而言,，是成長最快的一個階段,。”邵振興說,。

據(jù)了解,，近些年來中國運(yùn)動醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的門診量和手術(shù)量都保持著非常高的增長率。隨著全民健身的興起,，人們紛紛投入到健身大軍中,，隨之而來的病癥也在逐年攀升。面對這一情況,，邵振興深有體會,，“拿最普遍的跑步來說，近幾年因為跑步來看病的人一直增加,。跑步,，尤其是馬拉松式的長距離跑并不適合每一個人,，運(yùn)動跟個人體質(zhì)、運(yùn)動方式和頻率息息相關(guān),，一定要根據(jù)自身條件循序漸進(jìn),。”

對于跑友,，邵振興也給出建議：一是降低體脂含量,，同時增加肌肉力量，尤其是大腿部位股四頭肌的肌力,，因為肌肉在高強(qiáng)度的運(yùn)動中對膝關(guān)節(jié)中韌帶軟骨的保護(hù)非常重要,。二是高強(qiáng)度運(yùn)動前做好熱身，時間在30至40分鐘,。此外,，運(yùn)動中膝關(guān)節(jié)等出現(xiàn)問題要及時到醫(yī)院就診,。