冬季,，很多寶寶發(fā)熱、咳嗽，爹媽恨不得“退熱、輸液、抗生素”三管齊下,。如何應對寶寶發(fā)燒呢,？北京中醫(yī)醫(yī)院兒科主任醫(yī)師李敏給大家支招：

第一招

把握“關鍵24小時”

孩子發(fā)燒,，去醫(yī)院擔心交叉感染,，不去又怕延誤病情,。如何是好呢？李敏強調了一個“24小時概念”,，即：孩子發(fā)燒前24小時可以在家觀察,，如果體溫低于38.5℃，讓孩子多喝水,，以利于降溫和排毒,，做物理降溫時不要擦拭前胸、腹部及后頸部,，以免引起腹瀉等不適,；如果孩子體溫高于38.5℃，就要口服退熱藥,，但別同時用退熱貼或涼水擦身等物理降溫方法,。因為退熱藥是通過發(fā)汗起到退熱作用，而上述方法會使孩子受到冷刺激導致汗毛孔緊閉不能發(fā)汗,，失去退熱作用,。

24小時內，孩子精神狀態(tài)好,，沒有腹瀉,、嘔吐等癥狀，體溫相對穩(wěn)定,，就可以繼續(xù)在家觀察,。如果孩子高燒不退，精神萎靡或出現頻繁嘔吐,、腹痛,、腹瀉、頭痛,，就要及時去醫(yī)院,。李敏特別強調，有熱性驚厥史的孩子,，退熱藥不用等到38.5℃才吃,，熱性驚厥常常發(fā)生在發(fā)熱初期，家長要特別注意觀察孩子的精神狀態(tài),，尤其是孩子眼睛是否凝視和手足是否發(fā)硬等,。

第二招

“私人定制”中草藥

寶寶發(fā)燒一般分病毒性或細菌性感染，對于病毒性感冒,，“一人一方”的中藥不僅幫助退熱,，還能針對患兒體質進行治療,。

李敏解釋說：“復診時，有些家長反映,，孩子吃了中藥,，燒退了，大便還通暢了,，這就是中藥整體調整的作用,。如果孩子發(fā)熱伴有舌苔厚、舌尖紅等癥狀,，說明腸胃有積熱,，中醫(yī)講‘肺與大腸相表里’，使用清熱解表藥的同時加入消食和胃的中藥,，可通便,、退燒；如果孩子患了胃腸型感冒,，發(fā)熱伴有嘔吐,、腹瀉等癥狀，用化濕和胃,、祛風解表的中藥,，能夠很快使寶寶恢復健康。陰虛體質的孩子大多舌紅少苔,、大便干燥,，一旦發(fā)燒不容易退熱，用養(yǎng)陰清熱解表藥療效就很好,?！?/p>

李敏說：“孩子用的中藥湯劑會加入甜葉菊這樣調和味道的藥，服用時也可以加一兩顆冰糖,，一般孩子都能接受,。”

第三招

不吃藥按摩也能退熱

按摩也能退熱,？

李敏強調，小兒退熱按摩可不是普通意義上的保健按摩,，而是一種治療手法,。它通過刺激穴位達到治療目的，在選擇按摩部位,、補法或是消法等手法以及按摩速度時,，都要遵循一定的原則。比如,，孩子發(fā)熱伴有大便干燥等癥狀,，查體咽紅,、舌紅，按摩時可選用頭面四大法,、清天河水,、退六腑、平肝清肺,，再加上泄熱通便的其他穴位及手法,，退熱的同時幫助通便。如果孩子發(fā)熱,，同時伴有大便稀溏等脾虛癥狀時,，按摩時會選擇補脾止瀉的穴位及手法。做完按摩,，大多孩子會出一身汗,，此時要讓孩子多飲水，穿好衣服,，以免受涼,。

第四招

養(yǎng)成良好的喂養(yǎng)習慣

很多孩子從幼兒園回來后，習慣和大人一起再吃一頓晚餐,，或是延續(xù)嬰兒期的習慣,，睡前喝奶、吃東西,，這些都會造成孩子積食內熱,。

有些家長認為睡前喝奶有助于孩子睡眠，其實不然,。孩子在睡眠中還進行著食物的消化,，會造成中樞神經系統(tǒng)的興奮，導致睡眠不安,、口中異味,、食欲不振、舌苔厚膩,。積食遇到外部病邪侵襲,，孩子就很容易發(fā)病。幼兒園下午四點多就吃晚飯了,，距離睡覺還有四五個小時,，如果孩子餓了，可以吃點稠粥,、蔬菜或是酸奶,、水果之類。有喝奶習慣的孩子,，可以選擇睡前兩小時喝,。（杜宇）