呼吸道疾病可分為上呼吸道感染和下呼吸道感染。其中,，上呼吸道感染也就是老百姓所說(shuō)的感冒最為常見(jiàn),，常見(jiàn)的癥狀包括流鼻涕,、鼻子堵塞,、咳嗽,、嗓子疼,、疲倦,、沒(méi)有食欲,、發(fā)熱等,。

秋末冬初是兒童呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)。

為什么寶寶秋末冬初更容易感冒呢,？中醫(yī)認(rèn)為,，孩子陽(yáng)氣尚未充沛，寒冷來(lái)襲,，往往更傷陽(yáng)氣而導(dǎo)致機(jī)體防御能力下降,，患上感冒。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),，就是秋末冬初的寒邪,、風(fēng)邪更勝，“冷空氣”導(dǎo)致孩子著涼或者孩子自身的抵抗力下降都容易引發(fā)感冒,。此外,，寶寶感冒還與家長(zhǎng)的喂養(yǎng)方式等有一定關(guān)系。有些家長(zhǎng)照顧孩子過(guò)細(xì),，把寶寶養(yǎng)成了“溫室里的花朵”,，稍微一著涼，寶寶就會(huì)感冒,。有些家長(zhǎng)則太粗心,，對(duì)孩子過(guò)度“放養(yǎng)”,，也容易導(dǎo)致孩子感冒。

一旦寶寶感冒了,，要保證孩子能夠充分休息,，適當(dāng)減少戶(hù)外活動(dòng)。飲食上要盡量清淡,，讓寶寶多喝水,，多吃些含維生素C豐富的水果和蔬菜。

寶寶感冒,，重在預(yù)防,。爸爸媽媽們可以從日常起居入手，預(yù)防孩子感冒,，增加孩子抵御疾病的能力,，讓孩子度過(guò)一個(gè)健康的冬天。專(zhuān)家建議,，冬天要給寶寶穿貼身的內(nèi)衣褲,。有的父母認(rèn)為只要外面穿上厚衣服就可以保暖，對(duì)內(nèi)衣不夠重視,。其實(shí),，柔軟的棉內(nèi)衣不僅可以吸汗，還能讓空氣保留在皮膚周?chē)?，阻斷體內(nèi)溫度的丟失,，使孩子不容易受涼感冒。許多爸爸媽媽總是怕寶寶凍著,，所以一出門(mén)就給寶寶穿得厚厚的,。孩子生性好動(dòng)，穿得太厚一活動(dòng)就會(huì)出汗,，衣服被汗液濕透,，反而更容易著涼。所以如果孩子是外出運(yùn)動(dòng),，可適當(dāng)減少衣服,。有些家長(zhǎng)總是掌握不好穿得多少才算穿得合適，其實(shí),，摸摸寶寶的小手,，如果小手不冰就說(shuō)明身體是暖和的。

寶寶特別是3歲以下的寶寶經(jīng)常吃手,。研究表明,，寄生在手和指甲縫中的病菌多達(dá)數(shù)十種，用臟手揉眼睛或吮吸手指，都會(huì)使細(xì)菌,、病毒很容易地接觸到黏膜而引發(fā)疾病,。因此，家長(zhǎng)一定要讓孩子養(yǎng)成經(jīng)常洗手的好習(xí)慣,。

此外,，預(yù)防感冒，還要盡量少去人多擁擠的場(chǎng)合,。鍛煉能夠增強(qiáng)寶寶體質(zhì),，增加機(jī)體耐寒能力，因此,，家長(zhǎng)最好保證孩子每天都運(yùn)動(dòng)1小時(shí),。