天氣轉(zhuǎn)涼、晝夜溫差增大、氣候干燥的秋季,，是心腦血管疾病的高發(fā)季節(jié)。中醫(yī)有“未病先防”“既病防變”的理論,，對(duì)于冠心病患者來(lái)講,，做好預(yù)防工作主要是為了減少心絞痛發(fā)作和避免心肌梗死發(fā)生,，控制冠心病的發(fā)展及防治并發(fā)癥，以更好地進(jìn)行康復(fù),，那么要如何做好預(yù)防工作呢,？

廣東省中醫(yī)院心血管大科主任吳煥林教授指出，首先,，冠心病患者要堅(jiān)持藥物治療,，規(guī)律服藥，并且控制好自己的血壓,、血脂和血糖,、戒煙限酒、合理膳食,、控制體重,、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

其次,，飲食方面,，在中國(guó)入秋時(shí)有“貼秋膘”的民俗，但是冠心病患者在飲食方面要注意“葷素搭配,，適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)”,。隨著氣溫的逐漸下降，飲食養(yǎng)生可以適當(dāng)增加一些溫補(bǔ)性的食物以補(bǔ)充人體的能量,，如板栗,、龍眼、生姜、大棗,、核桃,、羊肉等，但切記不要進(jìn)補(bǔ)過(guò)度,，因秋氣主燥,，過(guò)食溫燥之品易致燥熱傷陰。同時(shí),，過(guò)食肥甘厚膩會(huì)導(dǎo)致血脂,、血糖升高，不利于冠心病的控制,，還會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān),，損傷脾胃功能，導(dǎo)致脾胃虛弱,，濕濁內(nèi)生,，氣機(jī)阻滯，氣血運(yùn)行不暢,，因此,，患者平時(shí)要注意食物多樣化，多吃蔬菜,、水果和薯類,，例如芹菜、洋蔥,、木耳,、海帶、白蘿卜,、西紅柿等,，適量食用魚(yú)禽蛋、瘦肉,，少吃肥肉,、皮、蹄,，不宜吃得過(guò)飽,，少食多餐，并保持大便通暢,。食量與體力活動(dòng)要平衡,，保持適宜體重。

在臨床中,，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)冠心病穩(wěn)定期及經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入術(shù)（PCI術(shù)）后的患者多以氣虛痰瘀證型為主,，脾虛貫穿了冠心病發(fā)生發(fā)展的整個(gè)環(huán)節(jié),，所以調(diào)理上以健脾益氣、化痰活血為原則,，補(bǔ)脾氣有黨參,、黃芪、白術(shù)等,，補(bǔ)心氣以吉林參,、紅參為主，化痰以陳皮,、橘紅,、法夏為主，活血以田七,、丹參為主,。

吳煥林教授推薦了一個(gè)健心方給大家，健心方對(duì)于氣虛痰瘀型冠心病患者的康復(fù)有一定的幫助,，也比較適合于氣虛痰瘀體質(zhì)的人群預(yù)防冠心病的發(fā)生,。

健心方：吉林參10克，三七5克,，陳皮3克,，加少量瘦肉，燉服,，每周3次,。此方有益氣、活血,、化痰之功效，比較適用于氣虛痰瘀型的人群服用,；對(duì)于偏陰虛證的人群,，可用西洋參或太子參替換人參，加石斛10克,，去陳皮,。

吳煥林教授解釋，這個(gè)健心方用到的三味藥材吉林參,、三七,、陳皮，其中吉林參,，歸脾,、肺經(jīng)，具有補(bǔ)氣生津,、安神益智的功效,，三七活血化瘀,，陳皮理氣健脾、燥濕除痰,。同時(shí)人參皂苷是人參和三七的主要活性成分,，藥理研究顯示人參皂苷Rb1對(duì)心肌細(xì)胞和血管內(nèi)皮細(xì)胞具有保護(hù)作用，三七總皂苷有保護(hù)心臟和抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用,。

另外,，吳煥林教授針對(duì)冠心病患者還推薦了一款養(yǎng)生粥——二芽神曲粥。這款粥主要是利用神曲健脾胃,、化痰濕,、調(diào)血脂而發(fā)揮功效的。根據(jù)《本草經(jīng)解藥·卷四》的記載,，神曲有“除濕祛痰,、健脾消食”的特點(diǎn)，對(duì)于防治心血管疾病有著重要的意義,。再加上炒谷芽,、炒麥芽均有健脾、和中,、消食的作用,，適合于脾胃虛弱的冠心病患者。二芽神曲粥的做法：炒谷芽,、炒麥芽,、神曲各10克，大米50克,，白糖少許,，將藥物洗凈，水煎取汁,，加大米煮粥,，待熟時(shí)調(diào)入白糖，再煮沸1-2分鐘即成,。（記者 嚴(yán)慧芳 通訊員 宋莉萍）