哈密瓜上火嗎?哈密瓜是瓜中之王,吃哈密瓜對人體的身體有很多好處,。吃哈密瓜不僅能生津止渴,同時還有預(yù)防中暑,尿路感染,口鼻生產(chǎn)瘡的好處,可以說哈密瓜是日常生活中人們最喜歡吃的一種水果,。

哈密瓜上火嗎

哈密瓜,性寒味甘,含蛋白質(zhì),、膳食纖維,、胡蘿卜素,、果膠,、糖類,、維生素A,、維生素B,、維生素C,、磷、鈉,、鉀等,。哈密瓜果肉有利小便、止渴,、除煩熱,、防暑氣等作用,可治發(fā)燒、中暑,、口渴,、尿路感染、口鼻生瘡等癥狀,。哈密瓜是很好的消暑水果,。

如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭,食用哈密瓜都能有所改善,。所以吃哈密瓜不會上火,。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),哈密瓜的瓜蒂含苦毒素,具有催吐的作用,能刺激胃壁的黏膜引起嘔吐,適量的內(nèi)服可急救食物中毒,而不會被胃腸吸收,是一種很好的催吐劑。

常吃哈密瓜對身體有好處

1,、 預(yù)防各種癌癥

該水果含有的B族復(fù)合維生素也有很好的保健功效,維生素C有助于人體抵抗傳染病,而礦物質(zhì)錳可以作為抗氧化酶超氧化物歧化酶的協(xié)同成分,。哈密瓜還含有豐富的抗氧化劑類黃酮,如玉米黃質(zhì)可以保護(hù)我們的身體,預(yù)防各種癌癥。其中含有的維生素A的功效還包括防止肺癌和口腔癌,。

2,、 預(yù)防冠心病

哈密瓜的鉀含量也很豐富。鉀給身體提供保護(hù),能夠預(yù)防冠心病,保持正常的心率及其血壓,。吃這種水果還有利于減少低密度脂蛋白,提高高密度脂蛋白,。另外,鉀也有利于預(yù)防肌肉痙攣,幫助身體從損傷中快速恢復(fù)。

3,、 防曬

據(jù)《每日郵報》日前報道,這位農(nóng)夫在無意中發(fā)現(xiàn),一種特殊種類的哈密瓜和其他瓜相比,能夠儲藏更長的時間而不會壞掉,。當(dāng)法國巴黎大學(xué)的科學(xué)家對這種瓜進(jìn)行深入研究時,他們發(fā)現(xiàn),這種瓜富含抗氧化物質(zhì),能夠有助于抵抗可對細(xì)胞造成損害的氧自由基。而過度暴露在太陽下則可觸發(fā)氧自由基的生成。這種哈密瓜的瓜汁已經(jīng)被濃縮后,凍干成為了藥片制劑,。除了擦防曬霜之外,人們還可以通過每日服用這種片劑來防止皮膚被太陽曬傷,。

4、 養(yǎng)顏護(hù)眼減肥

其含有的豐富維生素A有助于維持健康的皮膚,減少患白內(nèi)障的風(fēng)險,并改善視力,。哈密瓜熱量很低,低脂肪,附有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),如維生素及其礦物質(zhì),。哈密瓜還可以作為孕婦飲食的一部分,這種水果能夠緩解保水,幫助身體排除多余的鈉。