壽斑又稱老年斑,，是皮膚老化的一種典型表現(xiàn),。

導致老年斑的首要原因是紫外線的過度照射。因此,，要預防老年斑,，最重要的是做好防曬工作，并盡量避免干燥,、受凍,。

皮膚光潔的老人比長老年斑的同齡人更健康。合理飲食,，少攝入脂肪,，多吃富含維生素E的食物，積極鍛煉身體,，都能預防老年斑。

一旦出現(xiàn)老年斑,，可搽些維生素E霜或維A酸軟膏以淡化色斑,。如果老年斑長得過快，如突然在半年或一年內大面積出現(xiàn),，說明可能是由于身體內部臟器病變所致,，特別是內臟腫瘤,，需格外留意。

此外,，褐色的老年斑突然顏色變深,、出現(xiàn)破潰或破潰部分長時間不愈合，都說明有病變的可能,，要盡早到醫(yī)院進行全面檢查,。