胃酸過多不能吃哪些食物,？

1. 排氣食物

如果你胃酸過多，再吃排氣食物的話，破裂的胃黏膜遇到這些食物就會出現(xiàn)胃穿孔現(xiàn)象，是很嚴(yán)重的。日常生活常見的排氣食物有柑橘,、馬鈴薯、玉米、番薯,、洋蔥、豆類食物等,。

2. 碳酸飲料,、酒

碳酸飲料的酸性都是很強(qiáng)的，喝酒也傷胃，有些酒就是酸性的,，特別是白酒,，它的酸性甚至可以和碳酸飲料相比。

3. 濃茶

中國人很喜歡喝茶,，飯后,、閑暇時都要泡上一杯，但是,，胃酸的人最好不要喝茶,，特別是濃茶。喝茶后茶對胃黏膜有影響,，它會讓我們的胃酸分泌變多,，特別是患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者,，喝茶無疑會加重胃酸癥狀,，導(dǎo)致胃痛，如果在吃藥后喝茶,，會讓藥效降低,。

4. 生冷食物

無論你是否有胃病，生冷的食物對胃部都是有刺激性的,，每位醫(yī)生都會告訴胃病患者要少吃生冷的食物,。胃酸也是一樣，胃酸過多的患者要多吃溫和的食物,，少吃雪糕,、冰淇淋、生魚等食物,。

5. 油膩食物

油膩的食物脂肪多,，而過多的攝入脂肪，會刺激膽囊收縮和分泌,，延緩胃排空,，讓胃酸加重，所以,，日常要清淡飲食,。

6. 酸性食物

這個道理很好理解，胃酸過多的人都知道反胃上來的液體是很酸的,，想要緩解胃酸當(dāng)然不能再吃酸的東西,。酸性食物大部分通過食用都可以品嘗出來，一般味道酸的就是酸性食物,，比如橘子,、橙子,、醋、蘋果等,。

7. 甜食

甜食也讓胃液分泌變的更旺盛,，日常要少吃，女生愛吃的巧克力,、奶油蛋糕在胃酸過多的時候都要克制少吃,。

8. 薄荷

薄荷會放松食道括約肌，這是導(dǎo)致胃酸的重要原因,。薄荷傷胃,，不僅要少吃薄荷，還包括要少吃各種含有薄荷的食物,，如少喝薄荷茶,，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等,。

9. 豆類和咖啡

豆類和咖啡是養(yǎng)胃人士不能多吃的食物,。豆類中含有低聚糖，不易于消化,，容易導(dǎo)致腸道產(chǎn)氣,。咖啡會刺激胃部,，導(dǎo)致胃酸分泌過多,，會導(dǎo)致消化不良和泛酸，同樣容易傷胃,。

10. 西蘭花和番茄

西蘭花和番茄也是胃不好的人群應(yīng)該少吃的食物,。西蘭花含有可溶性膳食纖維，它只能在大腸中才能被分解,，并產(chǎn)生大量的氣體,，對胃不好。番茄是一種酸性很強(qiáng)的食物,，它能刺激胃產(chǎn)生過多的胃酸，是含有反酸,、燒心癥狀的人群不能或盡量不吃的食物,。

11. 巧克力和辣椒

巧克力中含有大量的可可堿，與薄荷的作用一樣,，會導(dǎo)致食道括約肌放松,，從而導(dǎo)致胃酸流進(jìn)食道，影響胃部健康,。辣椒刺激性很大,，對于南方人而言，容易刺激胃部，導(dǎo)致胃痛等問題,。

12. 柑橘汁

酸性飲料能夠刺激食道,，使感覺神經(jīng)受到刺激，刺激的部位就會變得紅腫,。

13. 生洋蔥

洋蔥,、大蒜、韭菜里面充滿了多種營養(yǎng)元素,，它們對健康大有裨益,，比如保護(hù)心臟，但是它們也會導(dǎo)致腸胃不適,，比如脹氣,、腹部絞痛等。但是通過烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營養(yǎng)混合物不起壞的作用,。

胃酸過多的飲食原則

1. 胃酸過多宜食含堿成分的食物,，如乳類、血,、醬油,，菠菜、油菜,、關(guān)頭卷心菜等新鮮蔬菜與水果,；而少食含酸的食物，如豆類,、花生,、醋、油脂食品等,。

2. 宜食低脂,、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加,。避免攝入刺激胃酸增加的調(diào)味品,，如辣椒、咖啡,、芥末等,。

3. 胃酸過多應(yīng)以面食為主，面食能稀釋胃酸,，其中的堿還能中和胃酸,。豆?jié){、粥類等,，能稀釋胃酸,、保護(hù)胃粘膜

4. 定時進(jìn)餐,，零食可刺激胃酸增加；不易過飽,，以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多,。