小兒上火是寶寶最常見的問題之一,。很多寶寶一旦上火,，身體上就表現(xiàn)為便秘,。好幾天也不能正常便便,，還會引起咽喉痛,、熱感冒等,。除了給寶寶適當引用去火茶,，媽媽們還有什么錦囊妙計嗎,？

導致寶寶上火便秘的原因：

母乳不足

如果媽媽乳汁不足,，寶寶總是處在吃不飽的半饑餓狀態(tài)，可能會二三天才大便一次,。除大便次數(shù)少外,，還有母乳不足的表現(xiàn),，例如，吃奶時間長于20分鐘,、吃后無滿足感,、體重增長緩慢、睡不踏實等等,。

母乳蛋白質含量過高

媽媽的飲食情況,，直接影響著母乳的質量，如果媽媽每頓都喝豬蹄湯,、雞湯等富含蛋白質的湯類,，乳汁中的蛋白質就會過多，寶寶吃后,，大便偏堿性,，表現(xiàn)為硬而干，不易排出,。

奶粉不易消化

奶粉的原料是牛奶,，牛奶中含酪蛋白多，鈣鹽含量也較高,，在胃酸的作用下容易結成塊,，不易消化。

寶寶腸胃不適應

配方奶粉是由牛奶為原料制作而成,，其中添加了各種營養(yǎng)素,，有些寶寶的腸胃不適應某種奶粉，以至于喝了特定品牌的奶粉后就便不出來,。這一般與寶寶的腸胃有關,。

巧治寶寶上火便秘的招數(shù)，家長必須要知道的：

1,、 4個月以上的嬰兒,，可喝些果汁或菜汁。如蘿卜,、胡蘿卜,、芹菜等煮水喝，橙子,、蘋果,、西瓜榨汁喝。寶寶太小,，應先喝1—2勺,，如沒有異常,，再逐漸加量,。

2,、 寶寶滿5個月，就應增加輔食,，最好將菠菜,、卷心菜、青菜,、薺菜等切碎,，放入米粥或麥片內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃,。蔬菜中所含的大量纖維素,，可以促進腸蠕動，達到通便的目的,。還可喂點香蕉,、蘋果等水果泥，有利于促進腸蠕動,。

3,、 養(yǎng)成定時排便好習慣。一般來說,，寶寶3個月左右,，父母就可以幫助他逐漸形成定時排便的習慣。每天早晨喂奶后,，父母就可以幫助寶寶定時坐盆,，并發(fā)出嗯嗯聲，讓寶寶形成條件反射,。

4,、 做做嬰兒操。運動量不夠也會造成腸蠕動減慢,，導致排便不暢,。媽媽可以常幫寶寶做做嬰兒體操；對于大些的寶寶,，可鼓勵其自己練習翻身,、爬行，或給寶寶一個球,，和他一起玩,。

5、 如果寶寶大便干硬,、帶有血漬,，寶寶排便后哭鬧，媽媽要細心檢查寶寶的臀部,，看看是不是有肛門破裂的情況,。如果有,，要用溫水清洗臀部，然后涂上嬰兒油,，或請醫(yī)生治療,。