三歲本該是活潑好動的年齡，可是涵涵近來卻整天捂著肚子哭鬧不休,。寶貝反常的舉動,，令父母焦急萬分，結(jié)果到醫(yī)院檢查竟是長了結(jié)石,。小小的腎臟里居然橫著一枚直徑2厘米的結(jié)石,，幾乎將腎盂撐得滿滿當(dāng)當(dāng)?！爸睆?厘米的結(jié)石對這么小的孩子來說相當(dāng)大了,，必須及時(shí)治療，否則病情發(fā)展會影響腎臟功能,?！比A東地區(qū)結(jié)石病防治基地、江蘇省中醫(yī)院泌尿外科主任顧曉箭教授如是說,。

3歲娃整天喊肚子疼

涵涵今年3歲,，家住安徽蕪湖,，是父母掌上明珠，平時(shí)是個(gè)整天笑呵呵,、愛跳舞的快樂小公主,。不久前突然喊肚子疼，一開始家長也沒在意,，以為吃壞了肚子,，可是孩子疼痛頻率增大，疼痛劇烈,，因說不清楚,，經(jīng)常哭鬧,，到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查,，結(jié)果診斷為腎結(jié)石。

當(dāng)?shù)蒯t(yī)院條件有限,，心急如焚的父母經(jīng)過多方打聽,，抱著試一試的心理找到了華東地區(qū)泌尿系統(tǒng)結(jié)石病防治基地——江蘇省中醫(yī)院泌尿外科尋求幫助,。顧曉箭主任率領(lǐng)泌尿外科診療團(tuán)隊(duì),，經(jīng)過全面仔細(xì)的檢查，認(rèn)真比對各項(xiàng)指標(biāo),、參數(shù),，最終決定選擇創(chuàng)傷最輕微、并發(fā)癥最少的體外沖擊波碎石（ESWL）治療,。整個(gè)過程不到20分鐘,，“巨石”就“化整為零”了。

不良生活方式是元兇

很快,，碎石陸續(xù)排出,，經(jīng)過結(jié)石實(shí)驗(yàn)室化驗(yàn)，顯示為草酸鈣結(jié)石,。3歲的涵涵為什么會長直徑2厘米那么大的結(jié)石呢,？

“涵涵平時(shí)不愛喝水，有時(shí)整天都不喝”,，“聽說維生素有營養(yǎng),，我們平時(shí)給孩子補(bǔ)充維C片”，涵涵媽媽告訴我們,?！安缓人墒墙Y(jié)石病的最大元兇”,，顧曉箭對此分析說,，不愛喝水會導(dǎo)致尿液長期處于濃縮的狀態(tài),，無形中為結(jié)石形成創(chuàng)造了極為有利的條件；而過量的維生素C的攝入會導(dǎo)致人體草酸代謝異常,，大量經(jīng)尿液排泄的草酸使草酸鈣結(jié)石形成的風(fēng)險(xiǎn)明顯增高,。

隨著氣溫的升高，出汗多,、喝水少,，又要進(jìn)入結(jié)石病發(fā)病“旺季”。專家指出,，“結(jié)石體質(zhì)”人群尤為注意,，注意生活方式，積極預(yù)防,，不讓結(jié)石有“抬頭”機(jī)會,。

◆新聞延伸

七類人屬于“腎結(jié)石體質(zhì)”

1. 酸性體質(zhì)的人易得結(jié)石。肉類屬于酸性食物,，一日三餐喜歡吃肉類,，體質(zhì)過于偏酸性，很容易引發(fā)結(jié)石尤其是腎結(jié)石,。

2. 每天飲水很少的人,。當(dāng)排尿不能正常進(jìn)行的時(shí)候，尿液中的無機(jī)鹽就會逐漸結(jié)晶并聚集增多,，形成常見的尿路結(jié)石,，并且增加腎結(jié)石、膀胱結(jié)石的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)性,。

3. 長期飲用高礦物質(zhì)水的人,。這會大大增加體內(nèi)礦物質(zhì)過剩，增加各種結(jié)石病癥的發(fā)病幾率,。

4. 不良飲食習(xí)慣的人,。過多食用含草酸、鈣較高的食物,，如動物內(nèi)臟,、菠菜、豆腐等豆制品,、濃茶,、酒、咖啡等,。以及食物過于精細(xì),，吃蔬菜等含纖維素的食物過少，也容易出現(xiàn)尿結(jié)石。

5. 長期生活在炎熱環(huán)境的人,。由于出汗多,，尿液容易濃縮，形成尿結(jié)石,。

6. 長期不良生活方式的人,。運(yùn)動過少，活動過少,，也容易出現(xiàn)尿結(jié)石,。

7. 身體患有某些疾病的人。如甲狀旁腺功能亢進(jìn),、痛風(fēng),、骨折、癱瘓,、溶骨性骨腫瘤等疾病可使尿鈣增高,，容易形成腎結(jié)石。另外,，各種原因的尿路梗阻使尿液郁積,、尿路感染也容易出現(xiàn)腎結(jié)石。

七招幫你預(yù)防腎結(jié)石

1. 多喝水,。水能稀釋尿液,，并防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石。合適的飲水量是達(dá)到一天排2升的尿液,。如果一整天都在烈日下工作,，需要喝7升左右的水,。

2. 補(bǔ)充纖維素,。加食米糠，可以防止結(jié)石發(fā)生,。

3. 控制鈣的攝取量,。結(jié)石中成分很大一部分是鈣?？刂泼刻旄哜}食物的攝取量,，包括牛奶、干酪,、奶油及其他乳制品,。

4. 檢查你的胃藥。某些常見的制酸劑含高量的鈣,。假使你患鈣結(jié)石,，應(yīng)換掉制酸劑含高量的藥。

5. 勿吃富含草酸鹽的食物。大約60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石,。因此,，應(yīng)限量攝取富含草酸的食物，包括豆類,、甜菜,、芹菜、巧克力,、葡萄,、青椒、香菜,、菠菜,、草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜。也應(yīng)避免酒精,、咖啡因,、茶、巧克力,、無花果,、羊肉、核果,、青椒,、紅茶等。

6. 多活動,。不愛活動的人容易使鈣質(zhì)淤積在血液中,。運(yùn)動幫助鈣質(zhì)流向它所屬的骨頭。

7. 熱敷,。在腎區(qū)熱敷,、拔火罐、電療,，可止痛,。常洗熱水澡也有利于排石。適當(dāng)食用富含維生素A的食物,，如綠花椰菜,、杏果、香瓜,、南瓜,、牛肝等。通訊員　馮瑤　金陵晚報(bào)記者　李花