胃酸過多的人在選擇食物上就需要特別注意才行,，由于胃酸分泌過多,，如果選擇的食物正確,，才能有效緩解胃酸過多的現(xiàn)象,。今天,，就為大家介紹一下胃酸過多的飲食宜與忌,。

胃酸過多吃什么好

含堿成分的食物：胃酸過多宜食含堿成分的食物,，如乳類,、血,、醬油,，菠菜、油菜,、關(guān)頭卷心菜等新鮮蔬菜與水果,；少食含酸的食物，如豆類,、花生,、醋、油脂食品等,。

脂,、低糖食物：胃酸過多宜食低脂、低糖食物,，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加,。避免攝入刺激胃酸增加的調(diào)味品，如辣椒,、咖啡,、芥末等。

面食：胃酸過多應(yīng)以面食為主,，面食能稀釋胃酸,，其中的堿還能中和胃酸,。豆?jié){、粥類等,，能稀釋胃酸,、保護(hù)胃粘膜。還可以多吃饅頭,、包子,、面條等堿性面食，讓胃的酸堿達(dá)到平衡,。

含蛋白質(zhì)的食物：胃酸過多要多攝取蛋白質(zhì),，節(jié)制刺激性食品，因胃液分泌過剩,，為保護(hù)胃壁,，要多攝取蛋白質(zhì)豐富又不刺激胃的食品如豆腐、白肉魚及牛奶等,。

喝茶：另外喝養(yǎng)胃茶可以達(dá)到很好的調(diào)理胃酸的效果,，比食補效果更好，特別是白領(lǐng)們,，平時工作忙,，飲食上也不大怎么注意,，都是喝養(yǎng)胃茶來調(diào)理的,，茶療不僅具備藥的療效，同時具備茶品的溫和,。

胃酸過多不能吃什么

排氣食物：如果你胃酸過多,，再吃排氣食物的話，破裂的胃黏膜遇到這些食物就會出現(xiàn)胃穿孔現(xiàn)象,，是很嚴(yán)重的,。日常生活常見的排氣食物有柑橘、馬鈴薯,、玉米,、番薯、洋蔥,、豆類食物等,。

碳酸飲料、酒：碳酸飲料的酸性都是很強的,，喝酒也傷胃,，有些酒就是酸性的，特別是白酒,，它的酸性甚至可以和碳酸飲料相比,。

濃茶：中國人很喜歡喝茶,，飯后、閑暇時都要泡上一杯,，但是,，胃酸的人最好不要喝茶，特別是濃茶,。喝茶后茶對胃黏膜有影響,，它會讓我們的胃酸分泌變多，特別是患有胃潰瘍,、十二指腸潰瘍的患者,，喝茶無疑會加重胃酸癥狀，導(dǎo)致胃痛,，如果在吃藥后喝茶,，會讓藥效降低。

生冷食物：無論你是否有胃病,，生冷的食物對胃部都是有刺激性的,，每位醫(yī)生都會告訴胃病患者要少吃生冷的食物。胃酸也是一樣,，胃酸過多的患者要多吃溫和的食物,，少吃雪糕、冰淇淋,、生魚等食物,。

油膩食物：油膩的食物脂肪多，而過多的攝入脂肪,，會刺激膽囊收縮和分泌,，延緩胃排空，讓胃酸加重,，所以,，日常要清淡飲食。

接下來,，再來看看調(diào)理胃酸過多的食譜有哪些吧,。

胃酸過多的食療方

七物雞湯

食材：黨參15克、制半夏10克,、生姜10克,、黃連5克、干姜10克,、甘草5克,、大棗10克、雞肉500克,、料酒10克,、蔥15克,、胡椒粉3克、鹽6克,、雞精6克

做法：準(zhǔn)備好的所有藥材都清洗干凈,，放入盆中備用；雞肉清洗干凈,，切成塊狀備用,；清洗干凈的七味藥用紗布袋裝好，然后與雞肉同放燉鍋內(nèi),，同時放入適量的清水,、料酒、蔥,、胡椒粉等,。用大火燒開后再用文火燉40分鐘時間即可食用。

地黃甜雞

食材：生地黃250克,、龍眼肉30克,、紅棗5個、母雞1只,、飴糖150克

做法：母雞去毛去內(nèi)臟后清洗干凈,，備用；紅棗去核,，清洗干凈備用,；龍眼肉清洗干凈，備用,；將母雞放入沸水鍋中,，煮3分鐘后撈起；然后再將生地黃切成0,。5厘米見方的顆粒，而龍眼肉則撕碎后與生地黃混合均勻同時再摻入飴糖調(diào)理后,。將這些都塞入雞腹內(nèi),，將雞腹部向下放入蒸盆中。將紅棗放在雞身上,，然后注入米湯上籠用武火蒸2小時,，熟后即可食用。

如果胃酸過多較為嚴(yán)重就應(yīng)及時就醫(yī)治療,。