眾所周知,，人參是最常見的補(bǔ)品之一，也是中醫(yī)中最受歡迎的中藥,。人參的功效有很多,，那么，怎么吃才能發(fā)揮效果呢,？人參的吃法主要有4種,，今天就來(lái)為大家一一介紹一下吧。

人參的功效

人參味甘,、微苦,，性微溫，歸脾,、肺,、心、腎經(jīng),，氣雄體潤(rùn),，升多于降；具有補(bǔ)氣固脫,，健脾益肺,，寧心益智，養(yǎng)血生津的功效,。

人參主治大病,、久病、失血,、脫液所致元?dú)庥?，神疲脈微；脾氣不足之食少倦怠,，嘔吐泄瀉,；肺氣虛弱之氣短喘促，咳嗽無(wú)力,；心氣虛衰之失眠多夢(mèng),，驚悸健忘，體虛多汗,；津虧之口渴,，消渴；血虛之萎黃,，眩暈,；腎虛陽(yáng)萎，尿頻,，氣虛外感,。

人參的4種吃法

細(xì)嚼噙化：每次用人參片1-2片,，放入口中慢慢嚼爛噙化。

煎湯飲用：將人參切成藥片,，洗凈放入砂罐中,，加入清水（以高出參片2厘米為準(zhǔn)）浸泡0.5-1小時(shí),，加蓋用小火煎1-1.5小時(shí),，即可取汁飲用,。

隔水燉服：將參片5-8片放入小碗，加適量清水,，放入加有冷水的鍋中隔水蒸0.5-1小時(shí),，可加適量蜂蜜連湯帶渣服用。

泡茶飲服：取人參片5-8片,，置于杯中,，沖入沸水，加蓋5-10分鐘,，即可代茶飲服,。可以連泡多次,，待湯味變淺,，可連湯帶渣一同服食。

不過(guò),，人參雖好,，有幾類人是不宜吃人參的。

哪些人不宜吃人參

患有動(dòng)脈硬化癥：很多藥物都有奇妙的功效,，談不上好與壞,，只能說(shuō)適合與否。人參中的蛋白質(zhì)因子能抑制脂肪分解,，加重血管壁脂質(zhì)沉積,，故有冠心病、高血壓,、腦血管硬化,、糖尿病、脈管炎者應(yīng)慎服人參,。

血液黏稠：血液是傳導(dǎo)人體養(yǎng)分和垃圾的介質(zhì),。血液黏度升高，血流不暢,，中醫(yī)稱之為“血瘀”,，是氣血阻滯的表現(xiàn)。人參有促進(jìn)紅細(xì)胞生長(zhǎng)的作用，紅細(xì)胞增多,，血液黏度會(huì)更高,。

失眠癥患者：失眠癥有許多原因，其中有一種最難治愈的是受到中樞神經(jīng)影響的類型,。人參有中樞神經(jīng)興奮作用,，失眠者大腦皮層興奮與抑制平衡失調(diào)，服人參只能加重失眠,。

胃部疾?。褐嗅t(yī)認(rèn)為脾胃是人的后天之本,，西醫(yī)也十分重視消化器官的作用?，F(xiàn)已查明，很多胃病的罪魁禍?zhǔn)资怯拈T螺旋桿菌,，而人參對(duì)該病菌有保護(hù)作用,，不利于藥物對(duì)其殺滅。

膽囊炎,、膽結(jié)石患者：人體內(nèi)肝臟分泌的物質(zhì)貯存在膽囊里,，等到消化食物的時(shí)候會(huì)經(jīng)膽總管流入胃部。人參有類雌激素樣作用,，能抑制膽道排泄膽汁使膽汁變稠,。調(diào)查證明，長(zhǎng)期服人參者膽石癥發(fā)病率明顯增高,。

因此,，在服用人參前要先了解自己是否適合才行。