食鹽是廚房的調味品,，美味少不了它的參與,。其實，如果衛(wèi)生間備上一罐鹽,，你的健康水準也會直線上升,。

雖然許多人對于鹽可以殺菌這個事情表示了諸多的懷疑,，但是從生物學的角度來解釋，當鹽水中鹽的濃度比細菌細胞液的濃度大,，細菌就會脫水,，甚至死亡。

《隨息居飲食譜》記載,，鹽,，補腎、引火下行,、潤燥祛風,、清熱滲濕、明目、殺蟲,、專治腳氣,。凡無病人濯足湯中常加鹽鹵，永無腳疾病,。大家注意到這里提到的是可以使蛋白質變性的鹽鹵,，而不是簡單的鹽。如果想要在家中用鹽治療腳疾,，書中也提到了“無鹵用極咸鹽湯亦可”,，這與現代生物學中用高濃度鹽殺菌是一致的。

除了可以治療,、預防腳疾之外,，鹽還可以保護牙齒健康。黃帝內經中有云“北方生寒,，寒生水,，水生咸，咸生腎,，腎生骨髓,，髓生肝，腎主耳”,。其中大家可以看到，在中醫(yī)的理論中,，腎,、骨、鹽三者是緊密相關的,，而骨在人體上的外在表現就是身體的骨骼,，包括牙齒。

現代的牙齒洗護用品以牙膏為主,，牙膏之前是牙粉,，但是在牙粉之前的漫長千年中華文明中，人們雖然沒有牙膏牙粉,，依然保持了皓齒,，鹽在其中起到了非常重要的作用?！讹嬌耪返戎T多古代養(yǎng)生書或者醫(yī)書中,，都曾經提到過“凡清旦鹽刷牙，平日無齒疾”,。

我們經常能在超市看到竹鹽或者帶鹽字的牙膏,，其實我們也可以自己買一些粗鹽，早晚刷牙的時候，放一點粗鹽在牙膏或者牙刷上面,，連續(xù)使用1個月,，美白效果就會非常突出。不過要注意用鹽刷牙時,，不會產生太多泡沫,，有時候幾乎沒有，這是很正常的,。

用鹽水洗眼睛也會有很不錯的效果,。將鹽倒入溫開水中,攪勻。眼睛置入盆中,反復眨眼30余次,當感覺窒息時抬起臉部,不要勉強,?？梢钥吹剿杏邪咨钠∥?就是眼中的臟東西出來了，這時可以停止,。鹽水不宜配得太濃,大概0.9%的最好,這是生理鹽水的濃度,不刺激眼睛,。如果擔心眼睛的衛(wèi)生問題，可以在洗眼睛之后滴一點抗菌素眼藥水,。