春季氣候溫暖，人體新陳代謝能力提高，血液循環(huán)加快,，頭皮毛孔張開,，非常有利頭發(fā)的生長。可同時，春季的頭發(fā)也因飽受了干燥冬季的影響而十分脆弱。再加上今年春天南北地區(qū)氣候皆十分怪異,，時雨時陽，溫度仿佛做升降機,，讓剛剛準(zhǔn)備新生的頭發(fā)顯得毛躁且容易開叉,。因此對于護發(fā)的方法，我們產(chǎn)生很多種說法,，到底哪種是正確的呢,？

給秀發(fā)補充營養(yǎng)

勞累、季節(jié)性內(nèi)分泌失調(diào)所引起的黃發(fā)要多攝取海魚,、黑芝麻等,。黑芝麻能生化黑色素原，海魚中的煙酸可擴張毛細(xì)血管,，增強微循環(huán),，消除黑色素生成障礙，有效保護秀發(fā),。牛奶,、蛋黃等富含維生素A的食物幫助頭發(fā)散發(fā)健康的魅力。

合理洗護要留心

勤洗發(fā),，洗頭的間隔最好是2-5天,，但不用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑。因為，這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水性均很強,，易使頭發(fā)干燥,、頭皮壞死。應(yīng)根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑,。

梳子,、帽子要留心

不要用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電,，會給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激,。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑,，增加頭發(fā)光澤,，又能按摩頭皮，促進血液循環(huán),。同時,，也要注意帽子，頭盔的通風(fēng)和衛(wèi)生,。頭發(fā)不耐悶熱，戴帽子,、頭盔的人會使頭發(fā)長時間不透氣,，容易悶壞頭發(fā)。尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳,，引起脫發(fā),。所以應(yīng)特別注意帽子，頭盔的通風(fēng),，如墊上空心帽襯或增加小孔等,。

發(fā)濕的時候別梳頭

濕頭發(fā)很脆弱，最怕受到牽拉或摩擦等傷害,。洗完頭后盡量不要梳,，若發(fā)梢有打結(jié)，可以用寬齒梳輕輕分開,，然后讓頭發(fā)自然干燥,。

頭發(fā)也要防曬

據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)長期暴露在強烈的陽光下,，會很容易失去營養(yǎng)成分,。頭發(fā)很容易變薄變脆弱，枯黃,，針對這種現(xiàn)象有效的方法就是打傘,。如果覺得打傘比較麻煩，可以適當(dāng)購買護發(fā)保濕噴霧。