健康長壽是每個人都想要的,，但是在現(xiàn)在出現(xiàn)了越來越多讓人想都想不到的病癥,，這樣的病癥在不知不覺中危害著人類的健康，讓人處于生死的邊緣。在生活中,，更多的時候,，對于疾病,，我們很多時候是事后諸葛亮,，在病癥發(fā)生后才會想著，早知道這樣,，當(dāng)初就該那樣做,。疾病預(yù)防可以從生活中很小的事情開始，例如,，對于鞋子的清潔,，以此來保護腳。在現(xiàn)在社會，很多人的病癥是能夠從腳部看出來的,，一雙干凈的鞋,，是能夠給健康穿上一層防護衣的，下面就為大家介紹在鞋子要是放了這一物,，是可以遠(yuǎn)離病癥的。

一,、 干凈的鞋,，健康的腳

老話說到：千里之行，始于足下,，可見腳對于一個人的健康是有多么大的影響,。

在健康養(yǎng)生方面，常常會聽到健康達(dá)人說這樣的話：腳是身體的“晴雨表”,，有了變化就得小心了,，可以說，干凈的腳對于一個人的健康是非常有影響的,。

而擁有一雙干凈的鞋,，是能夠給干凈的腳提供一個非常好的空間。

這里說的干凈的鞋不是要買新的,，也不是要每穿一次鞋就要刷一次,，而是說，以鞋養(yǎng)腳,，一雙干凈的鞋是能夠給健康的腳保駕護航的,。

鞋子的使命就是為了行走的方便，不論是一雙上萬元的名牌鞋,，還是一雙十幾元的地攤貨,，其使用價值是一樣的，都是能夠幫助人們行走,。

當(dāng)然,，這樣的使用是有節(jié)制的，要是一年只穿一雙鞋,，對于鞋是一個傷害,，對于腳傷害更加的大。

保護鞋子也就是在保護腳,，如何保護鞋子在現(xiàn)在是越來越受很多人的關(guān)注,。

二、 選擇合適的鞋

為了鞋子保持干凈,，很多人是會選擇經(jīng)常刷鞋,，在他們看來經(jīng)常刷鞋是能夠很好的保護鞋子的，其實不然,，經(jīng)常刷鞋是會造成鞋子損傷加重,，使其使用價值下降的,。

穿鞋和吃食物是一樣的，在食物攝取上,，吃時令下的食物最養(yǎng)人,，穿鞋的話，也是如此,，在適宜的季節(jié)穿著適宜的鞋子,，是對腳的保護，也是對鞋子的保護,，例如,，在夏天穿涼鞋就可以，對于馬丁靴這樣的冬天鞋子,，最好不要穿,。

同時，對于不少腳汗過多的人來說,，在穿鞋子的時候,，最好幾雙鞋換著穿，不然的話腳汗是會造成病菌的囤積,，腳部是非常容易感染病菌,，這樣的話是會給健康留下隱患的。

因此,，在穿鞋子的時候,，選擇合適自己的鞋子是非常重要的。

三,、 在鞋子里放入茶葉

生活中不少人在喝茶的時候,，一包茶葉僅僅泡上幾次就被倒進(jìn)了下水道，其實,，對于茶葉是可以進(jìn)行二次利用的,。

泡過幾次茶水的茶葉，雖說其功效沒有新鮮的茶葉那么大,，但是,，還是有不少用武之地的。

不少人是會把泡完茶的茶渣,，曬干之后縫進(jìn)枕頭里的,，在他們看來這樣的茶葉殘渣做出來的枕頭是能夠很好的幫助入睡。

的確,，這樣的茶葉枕頭,，是要遠(yuǎn)遠(yuǎn)比市場的一些昂貴的枕頭要幫助人入眠。

對于鞋子異味的清除上，用茶葉也是能夠達(dá)到的,。

茶葉本身是具有清除臭味的功效,，對于空氣中的異味，茶葉也是能夠吸收的,，對于不少有腳臭的朋友來說,，在每天回到家的時候，是可以用茶葉制作茶葉包的,，把這樣的茶葉包放進(jìn)鞋子里,，對于吸收鞋子的異味是很有幫助的，在第二天早上穿鞋的時候,，是會發(fā)現(xiàn),，鞋子里有股清香,。

并且,，生活中不少人是會把茶葉渣進(jìn)行燃燒，在燃起來的煙霧中,，把鞋子放在上面熏上一會兒,，也是能夠達(dá)到清理異味的作用。

四,、 木炭清除異味

在生活中用木炭來清除異味的事情,，早已是屢見不鮮。

對于有車一族來說,，車內(nèi)有異味,，是會用橘子皮或者是木炭來清除車內(nèi)的異味。對于不少家庭來說,，冰箱是容易忽略的地方,，卻不想冰箱中的細(xì)菌是很多的，這樣的細(xì)菌要是不注意的話,，是會造成嚴(yán)重的細(xì)菌感染,，而用木炭來稀釋異味，清除細(xì)菌是很多家庭主婦喜歡做的事情,，可以說,，木炭是不少家庭主婦的好幫手。

其實,，對于鞋子異味的清除上,，放上一小包木炭也是能夠很好的清除的。

木炭上有很多細(xì)小的纖維孔,，這樣的纖維孔具有吸附的能力,，對于空氣中的異味，對于潮濕的氣體，對于有害物質(zhì)都是能夠很好的清除,。

生活中還有一些人是會用木炭來吸收盆景的水分,，為盆景中微生物的生長提供了一個良好的生存空間，對于盆景的抗病蟲能力有很大的提高,。

五,、 酒精清除異味

說到酒精很多人都會說酒精在醫(yī)學(xué)上用的多，能夠達(dá)到殺菌,、滅菌的作用,。

的確，酒精在醫(yī)學(xué)上,，用于擦拭傷口,、清理病菌較為廣泛。在生活中,，對于酒精也是有很好的使用途徑,，對于發(fā)燒嚴(yán)重的人來說，是可以通過涂抹酒精達(dá)到降溫的目的,，這是利用了酒精的吸熱能力,。

而在這里建議大家用酒精來清除鞋子的異味，主要是考慮到酒精的殺菌能力,，對于鞋子的異味,，是可以把酒精倒在紙巾上，把這樣的紙巾放進(jìn)鞋子里,，放在家中陰涼的地方是能夠起到殺菌除異味的作用,。

這主要是考慮到酒精屬于揮發(fā)性很高的物品，在揮發(fā)氣味的過程中能夠給起到殺菌,、除異味的功效,。