黃斑出血水腫即使治療好轉痊愈,，也或多或少會影響視力,，因此日常注意合理用眼尤為關鍵。

網(wǎng)絡信息時代,，手機的作用遠不僅僅是打電話,，各種社交軟件加強了人們的聯(lián)系，內(nèi)容包羅萬象,。白天看,、晚上看，青年人看,、老年人也看,，地鐵上看、公交車上看……“低頭族”越來越多，你可知眼睛有多累,？,！廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院眼科黃仲委教授從中醫(yī)的角度提醒，中醫(yī)理論認為“肝開竅于目”,、“久視傷肝”,、“久視傷血”，天天“刷屏”,、過度用眼容易引起黃斑出血水腫,。

因高度近視曾做過后鞏膜加固術的阿華（化名）術后屈光度數(shù)一直比較穩(wěn)定。但近幾年來,，隨著社交軟件的便利性增強,，阿華越來越沉迷于手機刷屏。剛剛過去的春節(jié),，待在家里有的是空閑時間,，阿華更是機不離手，天天從早刷到晚,，直到有一天發(fā)現(xiàn)自己右眼前中央一團黑影,，到院檢查被診斷為黃斑出血水腫。

黃斑為什么會出血水腫,？黃仲委解釋說,，黃斑是人類視物辨色最重要的地方，在眼底視網(wǎng)膜的中央,，在這里高密度地集中感光細胞——視錐細胞,，為最大限度地保證視物清晰，視網(wǎng)膜黃斑區(qū)沒有血管,，視細胞的營養(yǎng)血供僅靠脈絡膜，所以黃斑區(qū)既特別需要血液供給營養(yǎng),，卻又相對的缺乏血管提供營養(yǎng),，脈絡膜就容易破裂出血或產(chǎn)生新生血管。

黃斑出血水腫可見于各個年齡段,、不同原發(fā)病,，其中以高度近視和老年人為高發(fā)人群。老年人里尤其以高血壓,、高血脂,、高血糖者更容易誘發(fā)。突發(fā)的黃斑出血水腫的癥狀不難鑒別,，黃仲委提醒說,，如果患者出現(xiàn)一眼（雙眼同時較少）視力不同程度下降，眼前中央暗影,，明顯影響視物,，視物變形扭曲,，就要高度警惕，盡快到眼科檢查診治,。

黃仲委介紹,，黃斑出血水腫需根據(jù)不同原發(fā)病、不同時間決定治療方法,，如服藥,、激光、眼內(nèi)注射,、手術等,。中醫(yī)治療也要分不同病程段、體質等辨證,，出血早期多用寧血,、止血藥，如服用含有仙鶴草,、旱蓮草,、阿膠的寧血湯，待出血穩(wěn)定才能使用活血祛淤,、益氣散結的湯藥或成藥如復方血栓通,、丹紅化淤等，不宜擅自用藥,。

“黃斑出血水腫經(jīng)常以過用目力為誘發(fā)因素,。”黃仲委說,，黃斑出血水腫即使治療好轉痊愈,，也或多或少會影響視力，因此日常注意合理用眼尤為關鍵?，F(xiàn)在大家工作,、娛樂大多離不開電腦、手機各種視屏終端,，用眼時間總量越來越長,。他建議大家“刷屏”要有度，要把用眼時間進行合理分段,，一般用眼半小時至40分鐘就休息一下,，眺望遠方以放松眼睛；在地鐵,、公交車等運行顛簸的交通工具上盡量不要看手機,。另外，切忌晚上關燈、躺在床上長時間“刷屏”,，這樣做既傷黃斑又容易激發(fā)青光眼,。