春節(jié)聚會喝酒的注意事項

在春節(jié)期間，小編提醒大家“喝酒傷身” ，特別是喝的酩酊大醉,，對人體肝,、胃、腦等部位的損害更是不容忽視,，但每年春節(jié)過后,，各大醫(yī)院還是會接診眾多因喝酒過量引起的肝胃不適患者，其癥狀多為嘔吐,、右上腹疼痛,、胃口差、疲倦,、乏力等,，這些大多是胃出血、急性酒精肝,、酒精中毒等疾病,，嚴(yán)重者還會引發(fā)肝組織受損、慢性肝炎,、脂肪肝或肝硬化,。因此,，專家提醒讀者，在春節(jié)期間,，走出“酒文化”誤區(qū),，適量喝酒、量力而行,。

幾個非常重要的,，也是酒友必須了解的春節(jié)喝酒注意事項

1、 不要空腹飲酒：因?yàn)榭崭箷r酒精吸收快,，人容易喝醉;而且空腹喝酒對胃腸道傷害大,，容易引起胃出血、胃潰瘍,，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前,，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉,、蹄膀等,，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁,。不要空腹飲酒,，這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時間延長,。

2,、 不要和碳酸飲料：如可樂、汽水等一起喝,，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精,。

3、 能夠盡量的飲用熱湯：尤其是用姜絲燉的魚湯,，特別具有解酒效果,。

4、 喝酒的時候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜：由于酒精對肝臟的傷害較大,，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟,。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用,。

5,、 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù)：茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮,，血壓上升,，反而會加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶,，最好不要喝濃茶,。如果有人身不由己喝得太多,，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁,，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭?。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大,，應(yīng)吃一些容易消化的食物,，比如來一碗面條就非常好。

6,、 宜慢不宜快：飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液,，30—120分鐘時血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快,，很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài),。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時間把乙醇分解掉,，乙醇的產(chǎn)生量就少,，不易喝醉。