在30多年前,，中小學生戴眼鏡的很少,，特別是在鄉(xiāng)村,，眼鏡十分罕見。時至今日,，仍然是鄉(xiāng)村中戴眼鏡的孩子少,。有統(tǒng)計說，城市近視的中學生比例是農村的4-5倍,。

城市里近視的孩子多,，原因之一就是照明條件太好

當分析鄉(xiāng)村孩子近視少的時候，很多人會歸結為學習,、讀書時間短,，作業(yè)壓力小。當然,，這是一方面的原因,。但是，當年那些在油燈下苦讀多年的孩子,，為何在上大學后,，夜晚照明條件改善了，卻戴上眼鏡了呢?前些年,，聽一位從農村來的老人說,，城市近視多是因為燈太亮了。當時,，我只覺得這話有道理,，但又說不清楚原因。

曾幾何時,，我們反復強調要保護孩子們的視力,，其主要措施是改善教室,、圖書館的照明。家長們則給孩子買最好的臺燈,，還要改善營養(yǎng),，結果是近視眼越來越多。現(xiàn)在我們知道了,，臺燈是視力殺手,。那位來自鄉(xiāng)村的老人說對了，城市里近視的孩子多,，原因之一就是照明條件太好了,。

為何照明條件太好反而容易近視？

有一種現(xiàn)象叫夜近視,，就是白天視物清晰，但夜晚需要戴近視鏡,。究其原因,，是夜晚有屈光的差別，視物成像偏前,。

有實驗證明,，將猴子放在暗房子中飼養(yǎng)，可導致猴子遠視,。所以,，在比較暗的燈光下視物，與在明亮的臺燈下視物相比,，光線暗時物體的成像偏前,，光線亮時偏后。這樣,，光線亮時,，自然讓眼軸的伸長性適應反應更強。

當今社會引起近視的三大原因

1,、 戶外活動時間太少

現(xiàn)在的生活空間太狹小,，孩子大多數(shù)時候都在室內活動，近距離用眼的時候很多,，而孩子的眼睛適應性是很強的,，它會自己調節(jié)去適應這個近距離。而且,，在屋里的時候多了,，看電視、玩電腦的機會也就增多了,，如果再不注意距離,、姿勢,，很容易讓眼睛過度疲勞。

2,、 以室內游戲為主

以前我們玩的什么?打陀螺,，扔沙包，捉迷藏,，滾鐵環(huán)......總之,，大多數(shù)都是戶外的集體活動。戶外活動時,，眼睛會自動調節(jié)去看不同距離的東西,，遠近交替地用眼，使眼睛的睫狀肌得到調節(jié),，不會感到疲勞,。而現(xiàn)在家長出于安全、方便等原因,，多數(shù)情況下是讓孩子在家里玩,。即使約了小朋友一起玩，不是去他家就是在你家,，還是以室內游戲為主,。這樣，孩子都在近距離用眼,，眼睛的負擔很重,。

3、 燈光強弱不當

“燈光夠不夠亮,？我擔心燈光太暗了會影響孩子的視力,。”我們一般都這么想,。實際上,，眼科專家認為，現(xiàn)在孩子看書,、寫字的燈光不是太暗,，而是太亮了!過強的光線會使孩子的眼睛很容易感到疲勞。孩子需要的是柔和的光,，而且要保證光線來自于孩子的左前方,。所以，晚上孩子看書,、寫字時,，可選擇能調節(jié)明暗度的燈，將亮度調到柔和為準,。